eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 377K
. وقتی دوستت رو اتفاقی میبینی که ۱۵ کیلو کم کرده 😱 و کلید حل مشکلت رو بهت میده 🗝️ .
. ببین مهناز قهرمانم چه کرده👏😍 هزار ماشاالله خوشگل من ترکوندی مهناز هم در دوره‌های کاهش وزن و هم در دوره فیت‌رو شرکت کرده ✅ پر انرژی ادامه بده واقعا کیف کردم 🤌🏻 .
. البته مهناز عزیزم از ابتدای همراهی با فیتشو موفق شد ۱۰ کیلو کم کنه😍 بهت افتخار میکنم قهرمان فوق العاده ببین چقد خوشفرم و جوان و جذاب شده .
. داشتم غذاهای جذاب و خوشمزه بچه های دوره فیتکوک رو میدیدم با خودم گفتم بیام اینجا هم یه خوشمزه جذاب یاد بدم بهتون 😋 .
. کودوم یکی رو یادتون بدم⁉️ «کوکوی سبزیجات» ضد اشتها 😋 یا «شکلات‌ سوهان» چربیسوز 🔥 اینجا بهمون بگید هر کودوم رأی بیشتری بیاره یادتون میدم 👇 @tina_fitsho @tina_fitsho .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. بچه ها میخوام آموزش های #اربعین رو به امید خدا تقدیمتون کنم ، اما قبلش یه نظرسنجی داشته باشیم بب
. طبق این نظرسنجی که داشتیم ۲۴ درصدتون راهی کربلایید... من امسال شرایط بچه ها جور نشد که برم، حداقل با ۵۶ درصد از شما همدردم و دلتنگ کربلام🥲 .