🌞وقتی صبحم اینجوری بخیر میشه😌
روزم ساخته شد😍
پیام آسیه عزیزم همین الان🌹
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
یه ناهار سالم رسیده😋
بفرما👆
مرغ و فلفل دلمه ای و پیاز و گوجه بره تو سیخ بره تو ماهیتابه🍡
روشم سبزیجات و آبلیمو🍋
میتونی با نون سبوس دار نوش جان کنی😋
به همین سادگی وخوشمزگی👌
#آموزش #پیشنهادغذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
4_6039545130023652005.ogg
زمان:
حجم:
230.7K
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 🔈 اینم صدای گرم ناهید قهرمانم که داستانشو بالا دیدی 👆🥰 سوخــــــــــــــــــــت انرژی منید واقعا 💋
بچه ها امشب نتایج ناهید قهرمانمو میزارم روی کانال مفصله💪❤️
وقتی توی سن ۵۶ سالگی تونسته ۱۰ کیلو راحت کم کنه✅
و سبک زندگیش عوض بشه✅
🔸 حق داره بگه: «اگه کسی تغییر نکنه واقعا از کوتاهی خودشه» 🔸
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #تمرین تنبلانه و درازکش جدید داریم😄
برای زیر شکم عالیه💪
میتونی از بالش هم استفاده کنی جای توپ👍
👈 3 ست 15 تایی✅
کمردرد داری ممنوع⛔️
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🔴نااااهید وقتی اومد ناراحتی #معده
آرتروز زانو، یبوست وافتادگی شکم داشت😔
شاگرد ۵۶ ساله عزیزم با 10 کیلو 😍
پست بعدیو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🔴 شاگرد ۵۶ ساله عزیزم با 10 کیلو 😍
حس خوب اندازه شدن لباسای مورد علاقه رو فقط یه فیتشویی میفهمه😌
پست بعدیو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
😱10 کیلو کاهش وزن در سن ۵۶ سالگی😍
ناهید شاگرد مهربونم که قبلا انواع دمنوش و قرص رو مصرف کرده بود و جز عوارض نتیجه ای نداشت براش❌
باز کن بخون کامل👆
پست بعدیو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️ 10 کیلو کاهش وزن طوفانی
ناهید عزیزم با 56 سال سن
یرای همینه که میگم ما رژیم نمیدیم
سبک زندگیتو تغییر میدیم✅
پست بعدیو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🔸باورت میشه همممممه مشکلاتش با دوره فیتشو حل شد؟
باورش برای خودمونم سخته☺️❤️
پست بعدیو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🔴10 کیلو وزن و 4 سایز کاهش فوق العاده😱
ناهید عزیزم با 56 سال سن✅
سال ها داروی معده مصرف میکرد😔
پست بعدیو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b