.
🔬 فکت علمی:
استرس و افکار منفی مزمن،
هورمون کورتیزول رو بالا میبره
کورتیزول = قفل چربیسوزی 🔒
بدنِ تحت فشار،
لاغر نمیشه…
فقط مقاومت میکنه ❌
.
.
🔬 فکت علمی:
تحقیقات روانتنی نشون داده
رابطه منفی با بدن =
التهاب بیشتر + هورمونهای نامنظم
بدنی که حس امنیت بگیره،
خودترمیمی رو فعال میکنه ✅
.
.
🔬 فکت علمی:
افکار منفی و خستگی ذهنی
هورمون گرلین (گرسنگی) رو بالا میبره؛
حتی وقتی بدن نیاز به غذا نداره 😳
یعنی:
ذهنِ خسته = هوس ، نه بدنِ گرسنه!
.
866.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
یه پیام برام اومده این شکلی شدم🥺👆
.
.
قرعه کشی قهرمانای شب یلدا رو
که یادتون نرفته؟! 🍉 🤩👏
فقط دو روز وقت دارینا 😍
بزن اینجا 👈 بخون شرایطشو
.