.
سلام سلام
یلداتون مبارک 🍉
اعضای جدید خوش اومدین ✨
فیتشوییای قدیمی که تاج سرین 👑
اینجا قراره:
گرسنه نمونیم 🍽
بدنمون رو دوست داشته باشیم 💕
متابولیسممون رو روشن کنیم 🔥
ذهنمون آرومتر بشه 🧠
درون و بیرونمونو زیباتر کنیم 🌿
و سبک زندگی سالم و موندگار داشته باشیم
ما باهم جلو میریم 💪✨
.
.
راستش شب یلدا که دور هم بودیم،
یه لحظه حس کردم چقدر حال و
هواش شبیه عید نوروزه...
.
.
شما هم قبول دارین دورهمیهای یلدا
یه پیشنمایش از دید و بازدید عیده؟ 😉
.
.
جالبه بدونی...
بیشتر استرسی که خانوما
نزدیک عید میگیرن
نه از خرید و مهمونیه
نه از خونهتکونی …
.
.
بلکه بیشترِ این استرس بخاطر
ترس از اندازه نشدن لباسا
و ترس از سوالای تکراری
و شنیدن حرفای تکراریه:
«چقد چاق شدی!»
«چند کیلویی الان؟»
«چرا صورتت افتاده شده؟»
«ماشالله چقد پر شدی»
«من یه رژیم خوب سراغ دارم»
«فلانی رو دیدی چقد خوب جمع شده؟»
«رژیم داری چیزی نمیخوری؟»
و...
.