ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده11:47

. ۵ مسیر رایج برای تغییر چهره 👇 ۱. عمل جراحی 🔪 ۲. تزریق‌ها (فیلر و بوتاکس) 💉 ۳. لیفت موقت (نخ،چسب

.
کجا بودیم؟...
.

1 مشاهده13:57

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
دیروز گفتیم
خیلی از روش‌های زیبایی
یا موقتی‌ان
یا روی ریشه‌ی مشکل کار نمی‌کنن…
.

1 مشاهده13:58

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
حالا وقتشه بریم سراغ راهکار اصلی 👇

راهی که نه حجم بیش ازحد اضافه می‌کنه
نه عضله رو فلج می‌کنه
نه چهره رو مصنوعی می‌کنه...
.

1 مشاهده13:59

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ما کلی وقت می‌ذاریم که بازو و
 شکممون شل و آویزون نشه... 🏋🏻‍♀️
‌.

1 مشاهده14:00

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ولی صورت بیچاره‌مون چی؟!
کلا رهاش کردیم...
.

1 مشاهده14:00

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

0:04

1.1M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

.
صورتت ۵۷ تا عضله داره که دقیقاً 
مثل بدن، اگه ورزش نکنن، تحلیل
 میرن و ضعیف میشن❌

.

1 مشاهده16:13

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
وقتی عضله زیر پوست ضعیف بشه،
 پوست هم چین می‌خوره و چروک
 میشه یا آویزون میشه...
به همین سادگی! 🤷🏻‍♀️

#زیبایی_فراموش_شده
.

1 مشاهده16:13

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
 فیتنس صورت (فیس فیتنس) یعنی:
تمرین دادن عضلات صورت
درست همون‌طور که عضلات
 بدن رو تمرین می‌دیم‌ 💪
.

1 مشاهده17:00

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
عضلاتی که مسئول 
لیفت گونه،
فرم فک،
خط خنده،
افتادگی پلک
و حتی حالت لب‌ها هستن❗️
.

1 مشاهده17:00

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
مشکل اینجاست که:

بیشتر ما یا از این عضلات درست استفاده نمی‌کنیم

یا بعضیاشون رو بیش‌ازحد منقبض نگه می‌داریم

و بعضی دیگه کاملاً غیرفعال می‌شن ☹️
‌.

1 مشاهده17:01

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
فیس فیتنس میاد چی کار می‌کنه⁉️

اول: عضلات به‌خواب‌رفته رو فعال می‌کنه😴

دوم: عضلات منقبض و سفت رو ریلکس می‌کنه😌

سوم: تعادل عضلانی صورت رو برمی‌گردونه 🤩

چهارم: گردش خون صورت رو بالاتر میبره
در نتیجه پوست شما شفاف تر و شادابتر
 میشه🙆‍♀

#زیبایی_فراموش_شده

.

1 مشاهده17:04

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی