.
چون بدن ما توی رمضان وارد یه
وضعیت خیلی خیلی خاص میشه 👌🏻
و اگه بشناسیمش، میتونه شدیدا
به نفعمون کار کنه❗️
.
.
اغلب آدما توی ماه رمضان چاق میشن ❌
ولی یه عده هم هستن که اعتقاد دارن
ماه رمضان برای لاغری یه فرصت طلاییه ✨
.
.
1⃣
رمضان ذاتاً بدن رو آمادهی چربیسوزی میکنه…
ولی نتیجه، کاملاً بستگی به رفتار ما با بدنمون داره
#فستینگ_رمضانی
.
زمان:
حجم:
188.1K
.
بدن در حالت آمادگی
برای چربیسوزی 🔥
#فستینگ_رمضانی
.
.
2⃣
بدن ما هوشمنده…🧠
اگه بترسه، ذخیره میکنه
اگه امن باشه، رها میکنه
#فستینگ_رمضانی
.
زمان:
حجم:
140.4K
.
بدن در رمضان بین چربیسوزی و
چربیسازی گیر میکنه و گیج میشه❗️
#فستینگ_رمضانی
.
.
3⃣
ما توی رمضان قرار نیست بدن رو تحت
فشار بزاریم…قراره باهاش هماهنگ بشیم...
#فستینگ_رمضانی
.
زمان:
حجم:
121.1K
.
وقتی روش اصولی رو بدونی
بدن به نفع تو کار میکنه
نه به ضررت 😉
#فستینگ_رمضانی
.
.
خلاصهش اینه که 🌙
ماه رمضان میتونه بهترین فرصت
چربی سوزی بدن باشه، یا برعکس
تبدیل بشه به زمان ذخیرهسازی چربی
همهچیز به آگاهی و روش ما بستگی داره...
.
14.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
👉 @tina_fitsho
🌙 ✨مواظب باش ماه رمضان چاق نشی‼️
📽 اگه میخوای بدون گرسنگی
هم لاغر شی، هم حـــالت خوب
باشه ویدیو رو باز کن و ببین 🔥
#فستینگ_رمضانی
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
.