eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.1هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و اماااا لحظه‌ای که مدتها منتظرش بودین! 🎉🔥 شمارش معکوس برای داشتن یک متفاوت از سال های قبل... .
. پرونده فستینگ رو یکبار برای همیشه ببند ترین و ترین دوره فستینگی که میتونی پیدا کنی همینه...👆✅ سرفصلا رو فقط ببین کیف کن😍 🤌🏻 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. بچه ها استقبالتون از دوره ی «فیت فست» بی سابقه بوده🤯 با ادمینا داریم شبانه روزی پاسخگویی میکنیم ولی انقد پیامای جدید و زیاد در حال اومدنه که هرچی جواب میدیم تعداد پیاما زیر ۱۰۰۰ نمیاد 🥵 .
. بنابراین میخوام سوالات پرتکرار رو اینجا پاسخ بدم که زودتر جوابتونو بگیرید، پیامتون هم ان شاالله به زودی اختصاصی پاسخ داده میشه 😇 .
. 1️⃣ ⁉️تفاوت فستینگ رمضانی فیتشو با فستینگ معمولی و رایج چیه 🕌⏳ بیا پایین بگم👇 .
. 2⃣ ⁉️ آیا داشتن رژیم حین روزه داری انرژیمو کم نمی‌کنه و بهم آسیب نمیزنه؟⚡🥤 بیا پایین بگم👇 .
زمان: حجم: 414.9K
. 👆 اینم شاهد مثالش مریم قهرمانم از تهران 😍