.
اول بهم بگو تو کدوم تیمی⁉️
1️⃣ سحری مفصل پلوخورشتی 🍛
2️⃣ سحری سبک و نونی 🥪
3️⃣ اصلاً سحری بیدار نمیشم 😴
عددشو بفرست تا بگم چقد امنیت داری👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.
.
لازمه بدونی:
افت انرژی دم افطار، بخاطر نخوردن غذا
نیست؛ بخاطر اشتباه خوردن در سحریه! ❌
.
زمان:
حجم:
625.3K
.
❗️اگه میخوای دو تا نمونه درست و علمی
از سحری رو تو پیوی بگیری که باعث حفظ
انرژی در عین چربی سوزی میشه #رمضان
رو بفرست اینجا 😍👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.