. التماس دعا 🤲 #ماه_رمضان فیتشو 👈 عضو شوید .

. یک جرعه نور ✨ فیتشو 👈 عضو شوید .

کرکره کانالو با این پیام بدیم بالا 😅 الهی به امید تو... الان برات کامل بازش میکنم فقط قبلش اینو ببین 👇 .

. شاهد پیام سه تا از بچه های دوره فیت فست هستین 😍👆 .

. فیت فستیا همینجوری دارن موشکی پیش میرن 🚀💪 .

. «باورم نمیشه، واقعا خوشحالم که این دوره رو تهیه کرد...» اینم از معلم پرتلاشمون که با دوره فیت فست انرژی بالا داره👏 الحمدالله... .

. عااالی بود 👏😅 .

. دقیقا میخوام به این بینش برسید👆 وقتی علمی و اصولی بفهمی با بدنت چیکار داری میکنی اونوقته که ورق برمیگرده... ☺️ .

. حالا بریم سراغ سوالتون... .

. همین الان برو جلوی آینه و صادقانه بهم بگو... 🧐 توی این چند روز ماه رمضون، کدوم بلا بیشتر افتاده به جون صورتت⁉️ 1⃣ کدری و زردی یا مثل گچ دیوار ☁️ 2⃣ افتادگی و شلی ، حس می‌کنی صورتت داره می‌ریزه 🫠 3⃣ لاغری و گودی ،صورتت آب رفته و چشمات گود شده 💀 عددش رو برام توی پی‌وی بفرست تا «نسخه نجاتِ صورتت» رو بهت بگم👇 @tina_fitsho .

. سلام سلام 👋 یه دقیقه قاشقو بزار زمین حواستو بده اینجا 😅 .