. بچه ها متاسفانه پنل های ارسال پیامک انبوه بسته شده کاملا ❌ برای همین خیلیا لینک کانال چالش رو نتونستن دریافت کنن... .

. نگران نباشید میزارم الان براتون اینجا فقط سریعتر عضو شید پاک میشه زود👇 .

. 😍🌸 آماده‌ای قبل از عید، صورتت یه لِول بالاتر بره ⁉️ قراره سه روز باهم تمرین‌های کوتاه ولی هدفمند انجام بدیم برای لیفت، شفافیت و جمع شدن صورت در همین روزه‌داری 👌🏻 این چالش داخل یه کانال خصوصی برگزار میشه و فقط مخصوص کساییه که اعلام آمادگی کردن مثل شما 🥰 بعد از سه روز هم یه آموزش خصوصی و خیلی ویژه داریم که توش رازهایی رو میگم که عمومی منتشر نمی‌کنم… 🤫 🔴🔴🔴 اگه جدی‌ هستی و میخوای تغییر رو شروع کنی، همین الان وارد شو 👇🏻 🔗 لینک کانال چالش: https://eitaa.com/joinchat/3040937480Cd7c0a52087 .

. زودتر عضو شید بچه های چالش 👆 لینک به زودی حذف میشه، کانال اختصاصیه .

. سلام 👋 میگم اصلا حواست هست؟... 👀 .

. فقط ۵ روز تا شروع سال جدید... .

. امسال شاید فرصت نشد بیشتر به خودمون برسیم… هرچی خواستیم خوردیم و چاق شدیم، تغذیه سالمی نداشتیم و عادات غذایی بدی در ما شکل گرفت، کار جدی واسه زیباترشدن طبیعی خودمون نکردیم و...😞 .

. اما با سال جدید، بیا از اولش خوب شروع کنیم، پایه ای ⁉️ سبک زندگی سالم، متناسب با فیزیولوژی و آناتومی خانومانه خودمون 😌 من و تیم فیتشو که تمام قد کنارتیم 🫂 .

. حالا که انقد پایه ای بیا پایین👇 .

. یه خبرِ خوبِ یواشکی دارم که قرار نیست زیاد روش مانور بدم هرکی کانالو دنبال کنه میبینه.... بگم یا زوده⁉️ یعنی حتی یه کوچولو هم اذیتتون نکنم؟🤪 .

. اوخی 🥰 چون بچه های خوبی هستین اذیتتون نمیکنم 😝 .