eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126.9هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. یعنی عید باشه و عیدی ندم بهتون؟😊 امروز همه ی دوره ها میتونین خارج از برنامه یکی از کیک ها یا دسرهایی که یادتون دادم رو نوش جان کنین 😋👏 . دستوراشون 👈 اینجاست 👉 فیتشو 👈 عضو شوید .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. کانالمون رو نورانی کنیم با این حدیث پدر مهربانمون امیرالمومنین علی علیه السلام ✨ امروز قراره بحث چربی های مزاحمو باهم ادامه بدیم... .
. 🔥 میدونی چرا باید هرچی زودتر از شر چربی های اضافه خلاص بشی؟ بیا پایین بهت بگم👇 .
زمان: حجم: 685.6K
. ❌ اخطار ☠️ تنتون سالم الهی.... ولی میدونستید هر 10 درصد چربی بیشتر توی بدن، 11 درصد احتمال مبتلا شدن به بیماری‌های خطرناک رو افزایش میده؟ 😱 🔊 حتما این ویسو گوش بده! .
. تازه میدونستی بدترین و خطرناکترین و بیماری زا ترین نوع چربی ها چربی های شکمی و احشاییه؟ 😵‍💫 .
. اما یه سوال مهم ازت دارم ⁉️‼️⁉️🔰 .
. چرا خیلیا میرن سمت روش های کاهش چربی بدن اما اصلا موفق نمیشن؟ 😫 مگه روششون چیه!؟🤔👇 .
.1⃣ وویس پایینو گوش کن👇 .
زمان: حجم: 436.8K
. فکر می‌کنی فقط کالری کمتر یعنی لاغری؟ بدن تو یه ماشین حساب نیست! 🧮🔥 .
. زهرا میگه دوستش کلا ۲ کیلو کم کرده با کالری شماری و کلی گرسنگی و عصبی شدن و عوارض ❌🤦‍♀ .