فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
@fitsho
125.8هزار
دنبالکننده
9.7هزار
عکس
1.9هزار
ویدیو
20
فایل
سلام🙋🏻♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالمتر🧚🏻♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻
@tina_fitsho
@fitsho_champions
👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
پیوستن
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
125.8هزار دنبالکننده
دانلود
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 3️⃣ دستورهای غذا برای چندماهه؟ 🎙️ وویس پایینو گوش کن 👇 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
Soal3.mp3
زمان:
1:11
حجم: 1.1M
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 4️⃣ ثبت نام بعدی چه زمانیه؟ 🎙️ وویس پایینو گوش کن 👇 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
Soal4.mp3
زمان:
0:58
حجم: 936.6K
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 5️⃣ آیا باید جدا از غذای خانواده درست کنیم؟ 🎙️ وویس پایینو گوش کن 👇 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
Soal5.mp3
زمان:
2:12
حجم: 2.1M
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 6️⃣ نگرانم نکنه نتونم برنامه رو ادامه بدم! 🎙️ وویس پایینو گوش کن 👇 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
Soal6.mp3
زمان:
2:29
حجم: 2.4M
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 7⃣
هورمون تراپی با دوره راز فرق داره؟ هورمون تراپی همون روش دوره راز بدن ایده آل من هست پس کسایی که دوره راز رو دارید نیاز نیست مجدد تهیه ش کنید☺️ .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
.
8⃣ با دوره چقدر طول میکشه به وزن ایده آل مون برسیم؟ 🎙️ وویس پایینو گوش کن
👇 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
Soal8.mp3
زمان:
2:58
حجم: 2.9M
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 9⃣
بخاطر رژیمهای ناموفق بدن نافرم و افتاده دارم، رفع میشه؟ 🎙️ وویس پایینو گوش کن 👇 .
مطالب بعدی