.
پس قبل از اینکه بخوای
خودت رو سرزنش کنی😵💫❌
بهتره دلیلش رو بفهمی
تا براش چاره پیدا کنی 😉 ✅
.
Ghabghab.mp3
زمان:
حجم:
9.2M
.
پرونده غبغب باز شد 🕵🏻♀️📁
اگه فکر میکنی غبغب
فقط از چاقیه، این ویس
نگاهتو عوض میکنه 👀✨
تست آینه رو هم انجام بده🪞
#چهره_شاداب
.
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. پرونده غبغب باز شد 🕵🏻♀️📁 اگه فکر میکنی غبغب فقط از چاقیه، این ویس نگاهتو عوض میکنه 👀✨ تست
.
🧐 با دقت گوش بده که
میخوام ازت تست بگیرم
.
.
📸 پاشو برو جلوی آینه
دوربین گوشیتم باز کن
حرکاتی که میگم رو انجام بده 👇
.
.
اگر در این سه مرحله غبغبت تغییر کرد،
یعنی موضوع فقط چربی نیست 🤓
.
.
در #فیس_فیتنس اصولی، با چندین راهکار
تخصصی روی ریشههای مختلف غبغب
کار میکنیم:
➖اصلاح فرم سر و گردن
➖فعالسازی عضلات زیر چانه
➖ تقویت خط فک
➖رهاسازی تنشفک و گردن
➖ تخلیه لنفی ملایم
➖ اصلاح عادت گوشی
➖ و تمرینات فرمدهنده پایین صورت
.