. هر ایموجی که دوست داری🌱 .

بعد هم گزینه ی پایینی رو میزنی تـــا کــانـالـت ، خصوصی بشه و فــقـط خودت ببینیش!! 😉 .

این کانال اهداف فیتشویی توئه!! .

. کسی هم نباید ببینه 🤫 .

. حالا بیا چیزایی کــه دوست داری تا تابستون ۱۴۰۲ با بدن متناسب و ایده آل خودت تجربه کنی و بدست بیاری رو بنویس اونجا و عکسش رو هم بذار حتما!! ☺️ مثلا لباسی که دوست داری تو وزن هدفت بپوشی یا هرچیز دیگه ای .

. میدونی فایده ی اینکار چیه؟ من خودم بارها تجربه ش کردم فقط هم برای هدفای سلامتی و تناسب اندام نیست لزوما هرررر هدفی که برات مهمه بنویس .

. خداوند به قلم و آنچه که مینویسند قسم خورده و تاثیر داره باور نداری؟ امتحان کن چند ما بعد شگفت زده میشی😍 تازه...👇 .

. میتونی مثلا بنویسی امروز ۳۰ خرداد ۱۴۰۲ من به بدنی که میخواستم رسیدم، سلامت هستم و لباسای مورد علاقه م رو میپوشم خدایا شکرت😌 .

. هرچی دقیق تر بتونی تجسم کنی و بنویسی تاثیرش بهتره میتونی از تصاویر هم کمک بگیری حتی💪 .

عا ماشالله 👏🏻 .

. در بحث روانشناسی لاغری تجسم اهداف به صورت جزیی و دقیق خیلی روی انگیزه و عملکرد شما تاثیر می‌گذاره و این به صورت علمی ثابت شده🌹💪 .