. میتونی مثلا بنویسی امروز ۳۰ خرداد ۱۴۰۲ من به بدنی که میخواستم رسیدم، سلامت هستم و لباسای مورد علاقه م رو میپوشم خدایا شکرت😌 .

. هرچی دقیق تر بتونی تجسم کنی و بنویسی تاثیرش بهتره میتونی از تصاویر هم کمک بگیری حتی💪 .

عا ماشالله 👏🏻 .

. در بحث روانشناسی لاغری تجسم اهداف به صورت جزیی و دقیق خیلی روی انگیزه و عملکرد شما تاثیر می‌گذاره و این به صورت علمی ثابت شده🌹💪 .

☀️ با استمرار هررررررر چیزی بدست میاد... مطمئن باش #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

😍بچه ها خوشحالم که از روشی که دیروز بهتون آموزش دادم خوشتون اومده👏❤️ #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. ✅ پیام بالا رو مرضیه قهرمان بهم داده ها💪😍 قبلا عکس غذاها و نتایجشو گذاشته بودم رو کانال یادته؟ .

🔴 4 و نیم کیلو و 6 سانت در 4 هفته😱👏 مرضیه عزیزم، شاگرد باذوق و پرتلاشم حسابی ترکونده❤️ فقط کاهش سایزشو ببین😱 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

😍 حالا باورت میشه اون نتیجه عالی با این خوشمزه ها بدست اومده؟😋😱 اشتباه نکن اینا برای برنامه چاقی نیست❌😄 غذاهای مرضیه عزیزم شاگرد دوست داشتنیم که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده❤️ اینجا رفتیم دوره دومو‌ بترکونیم💪👏 #نتایج #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

باز کن بخون👆 وقتی تو مصمم باشی و تلاش کنی حتی کسایی که باورت ندارن باهات همراه میشن✅ 🔴 4 و نیم کیلو و 6 سانت در 4 هفته😱👏 مرضیه عزیز و پرتلاشم که اول از همه نتیجه اعتماد به اراده خودشو دید😍 ترکوندی قهرمان👏 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. تازه....😍🤩 .