این پیام زهره عزیزمه👆 شاگرد ۵۸ ساله پرتلاشم از مشهد💪😍 اینجا هنوز هفته اول بودیم بالاخره تو فیتشو موفق شد شکمشو کوچیک کنه👏 هیچوقت برای شروع سلامتی دیر نیست💪 باریکلا به اراده ت عزیزم👏 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 میخوای چندتا از غذاهاشو بزارم😋 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

🌸میدونی اینا چیه؟👆 غذاهای زهره شاگرد عزیزمه که نتیجه شو پست قبل گذاشتم😋👏 زهره در دوره «سبک‌ زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😋 باورت میشه اون کاهش سایز با این غذاها بوده؟😋😳 ترکوندی زهره جان ادامه بده💪👏 کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️ #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید . .

. ۸ سانت کاهش سایز در ۲ هفته😱 این یعنی کاهش اصولی چربی نه آب بدن ❌ زهره شاگرد ۵۸ ساله عزیزم از مشهد😍 با چربی و فشار خون و آرتروز ⛔️ خودت بخون کمردرد و زانودردش چقد بهتر شده😌 الهی شکر🤲 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

🌸میدونی اینا چیه؟👆 غذاهای زهره شاگرد عزیزمه که نتیجه شو پست قبل گذاشتم😋👏 زهره در دوره «سبک‌ زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😋 باورت میشه اون کاهش سایز با این غذاها بوده؟😋😳 ترکوندی زهره جان ادامه بده💪👏 کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️ #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید . .

. بچه ها خیلی پیام دادین که مقادیر مواد چی میشه؟ من چشمی آشپزی میکنم همیشه از من مقدار نخواید😅🙈 دفعات بعدی سعی میکنم اندازه ها رو بنویسم چشم❤️ .

. 👆👆حرف دل کیه؟ خودش اعتراف کنه😅 #فان 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. دوس دارم لاغر بشم که... اینجا بهم بگو چرا دوست داری لاغر بشی👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16817385306194 . تک تک پیاماتونو با جون و دلم میخونم😌 راستی لینک بالا ناشناسه و هیچ اسم و اثری ازت ثبت نمیشه بنابراین صادقانه و رااااحت حرف دلتو بزن❤️ .

. ❤️ عزیزای دلم تک تک نظرات ارزشمندتونو خوندم😌🙏 میدونی چرا ازت پرسیدم برای چی میخوای لاغر شی؟!؟ چون تا وقتی هدف واقعی که توی دلت هست رو متوجه نشی ممکنه وسط کار جا بزنی و صد خودتو نزاری و زود خسته شی❌ باید با خودت شفاف باشی یه مثال برات میزنم👇 مثلا میگی من میخوام لاغر شم که لباس زیبا بپوشم خب چرا لباس زیبا بپوشم؟ چون اعتماد بنفس بهتری بهم میده پس درون من ارزش تلاش کردنو داره✅ . .

. یه تعداد خیلی زیادی از پیاما راجع به شنیدن تیکه و کنایه از اطرافیان و نزدیکان بود عزیزدلم هدفای زندگیتو رو حساب حرف بقیه انتخاب نکن خوبه که به عنوان نیروی محرکه ازین جملات استفاده کنی اما وقتی هدفت رضایت یکی دیگه ست با دو تا جمله ازش دلسرد میشی هدفت فقط سلامتی، حال خوب زیبایی و رضایت خودت باشه . اول به خودت ثابت کن میتونی💪 خیلی وقتا همین نظرات منفی انگیزه میشه برامون✅ و یه روزی میاد که همین آدما اصرار میکنن که راز موفقیتتو بهشون بگی😏 .

. منم قول میدم همه تلاشمو بکنم که به هدف برسی چون لاغری و تناسب اندام پایدار همراه با شادابی و سلامتی اونقدرا که فکر میکنی سخت نیست فقط بخاطر آموزش های اشتباه و باورهای غیرعلمی و رایج برامون سختش کردن❌ فرمولشو که بدونی انقد قشنگ و سریع نتیجه میگیری که خودتم تعجب میکنی😍 .