چند تا از دوستاتون که راجع به
برگشت وزنشون گفتن👆😍
نتایج دوستاتونو رو کانال ببینین
اغلبشون گفتن که حتی 200 گرم
هم وزنشون برنگشته 👌
اما به طور کلی این مساله به بدن و پاسخش مرتبطه✅
اگر نکاتی تو دوره گفته میشه رو
عمل کنین تناسب اندامتون پایدار میشه
چون ما نسخه کوتاه مدت نمیدیم
و برنامه بر اساس سبک زندگی سالمه🧡
.
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🍳چند روز صبحانه های من😋
❌عزیزم نگو من هیچی
نمیخورم ولی شکمم بزرگه😢
یکی از مهمترین دلایلش
نخوردن صبحانس!
تازه صبحانه ام میخوری
صبحانه سالم نیست😔
یکبار برای همیشه فیتشویی
شو و اصولشو یاد بگیر❤️
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
🌺عزیزای دلم حجم پیاما بالاست⬆️
به همه دونه دونه دارم جواب میدم
و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول🖐️
از صبوریتون ممنونم🙏🌸
🎁دریافت دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن» از مربی تینا👇
@tina_fitsho
.
.
عصر جمعه تون ازین
نقطه ایران به خیر☺️
.
دور بود ولی قشنگ بود😍
.
.