. 💟 چند تا از خوشمزه های چربیسوز 😋 که فقط تو فیتشو پیدا میشه😍👇 کاپ کیک فیتشو 🥧 کیک شکلاتی فوری 🍫 براونی پرطرفدارمون 🍩 کوکی خوشمزه فیتشو 🍪 پای سیب داغ و سالم فیتشو🍎 شکلات نارگیلی باونتی فیتشو 🥥🍫 دسر انار و شکلات فیتشو 🍮 شله زرد سالم و فیتشویی 🥮 توپک خرمایی مقوی فیتشو 🟤 کیک بادام زمینی و شکلات🥜🍫 بیسکوییت ترد و مقوی فیتشو😋 دسر ساده موزی 🍌 فیتشو مربای سه سوته و بدون شکر فیتشو 🍓 بستنی معروف و سالم فیتشو🍦🍨 یخ در بهشت سالم و چربیسوز🍉 . . #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

👆👆👆👆 ❤️ببینید تجربه سهیلا شاگرد عزیزم رو از دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 با کاهش ۶ کیلو در ۴ هفته مشکلات گوارشیش در کمتر از ۱۰ روز حل شد شکر خدا✅ سهیلای پرتلاش و مهربونم از تهران😍👏 قهرمان نازنین فیتشو🌹 بهت افتخار میکنم😌 #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. ❤️ وقتی تو مسیر درست باشی بالاخره به مقصد می‌رسی... متوقف نشو 💪 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. خب خب... عزیزای دلی که تازه فیتشویی شدین خوش اومدین😍 قدم رو چشم من گذاشتین🙈 . اینجا قراره به زودی چالش تمرینی داشته باشیم باهم💪 و کلی خوراکی سالم و خوشمزه یاد بگیریم😋 .

🔴 #تمرین درخواستی لاغری ران خصوصا چربی بین ران اومد👇👇 پاشو بترکون آماشالله👏 🔸هر حرکت ۱۵ تا💪 🔹یک دقیقه استراحت 🔸دوباره هر حرکت ۱۵ تا💪 به جای دمبل میتونی از هر چیز سنگینی استفاده کنی✅ 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو👈 عضو شوید . .

. 🌺عزیزای دلم حجم پیاما خیلی خیلی بالاست⬆️ به همه دونه دونه دارم جواب میدم و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول 🖐️ از صبوریتون ممنونم🙏🌸 🎁دریافت دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن» از مربی تینا👇👇 @tina_fitsho .

. بچه‌ها فعلاً ثبت‌نام نداریم ⚠️ بخاطر پشتیبانی و یه سری دلایل دیگه ثبت‌نام ما همیشگی نیست ماهی یکبار و گاهی هر دو ماه یکبار‌ ثبت‌نام‌ داریم . ان شا الله ۹ خرداد تولد امام رضا جانمون ساعت ۱۶ ثبت نام با تخفیف و جایزه داریم😍👏 . الان فقط و فقط کسایی که شماره کارت گرفتن میتونن ثبت نام کنن و برای بقیه ظرفیت نداریم تا ۹ خرداد✅ . .

نه نه اشتباه نکن❌ ریحانه برنامه کاهش وزن داره😄 اینم صبحانه یه روزشه👍 سالم و خوشمزه و چربیسوز😋 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

❤️5 کیلو در 3 هفته👆 ریحانه شاگرد شکموی گلم از اراک که صبحانه شو قبلا گذاشتم بودم رو کانال😄 یکی از بهترین حسای دنیا رو تجربه کرده😍 توام میتونی هر لباسی دوس داری بپوشی💪 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. ⚠️می‌دونستی استرس با ذخیره چربی شکمی ارتباط مستقیم داره😵⁉️ با این حرکت جادویی استرسو از خودت دور کن و گوارشت رو نرمال کن😇✅ #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. سلاملکم🙃🌱 .