. 👆تازه سمیه فقط تمرینا رو انجام داده تغذیه رو کامل رعایت نکرده اصل کار تغذیه ست اگه رعایت میکرد ببین چیییی میشد😍 . راجع به تغذیه دوره بعدا بیشتر میگم براتون ان شا الله✅ .

. ❤️عزیزای دلم رزرو و پیش ثبت نام نداریم🙏 چون می‌خوام برای کسایی که ساعت اول ثبت نام میکنن قرعه کشی و جوایز خفن بذارم باید شرایط عادلانه باشه بین همه🌹 قرار ما ۹ خرداد ساعت ۱۶ به امید خدا آلارم و ساعت بزارید که جا نمونید✅ توی جشنواره ۹ خرداد هدیه🎁 و قرعه کشی🎉 و تخفیفم 💵 داریم😉😍 . 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

❤️21 سانت کاهش سایز فقط در طول 3 هفته😱👆 مریم گلم از کرج🌸💪 تازه ورزشاشو انجام نداده🧐 این یعنی کاهش اصولی چربی نه کاهش آب بدن👏 حسااابی داره مانکن میشه قهرمانمون💪 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. بچه ها قبلا به یه تعداد محدودی توی پیوی شماره کارت دادم چون چندتا ظرفیت موجود بود اونایی که شماره کارت دارن میتونن واریز کنن و تا ۹ خرداد منتظر نمونن👏😋😍 .

. یه سوال دارم ازت☝️ ‌.

. اسم رژیم رو که میشنوی اولین چیزی که به ذهنت میرسه چیه ⁉️ . @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو .

. خییییلی زیاد این جواب اومده برام👆 .

. قبل فیتشویی شدن Vs. بعد فیتشویی شدن😎👆 .

. ❤️دیشب قبل خواب یه پیام حال خوب کن برام اومد😌👇 .

. ❤️۸ کیلو وزن و کلیییی سایز😍 لیلا شاگرد با اراده م از خرمشهر که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪 با مشکل معده و چربی خون⛔️ که هر دوش با دوره یک ماهه از بین رفت😱😳 الهی شکر🤲 . تازه لیلا محدودیت حرکتی داشت و فقط با اصلاح تغذیه نتیجه گرفته💪 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. ❤️۸ کیلو وزن و کلیییی سایز😍 لیلا شاگرد با اراده م از خرمشهر اونم با این اندازه و نوع خوشمزه ها کیک و پیتزا و پلو و ساندویچ و...😋 قبلا کلی روش بی نتیجه رو امتحان کرده بود ولی این بار فرق داشت😎 . نتایج لیلا رو که خوندم از ته دلم یه «الهی شکرت» قوی گفتم😌 خوشحالم که با فیتشو حالتون بهتره . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید