eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.1هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ❤️ دوست دارم نظرت رو راجع به صحبتای امروزمون بدونم. خوبه گاهی ازین حرفا تو کانال باشه یا نه؟ @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام .
این پیام مهدیه ست👆👆 که وقتی اومد پیشم برام فرستاد بعد از ماه ها رژیم ناموفق و متاسفانه برگشت وزنی بعدش⛔️ ‌.
. حالا اینو ببین😍👇 .
کاهش ۴ و نیم کیلو در ۲ هفته😱 وزن اولیه ۸۳ کیلو گرم ✅ مهدیه شاگرد عزیزم یه مامان شیرده با چربی خون و تنبلی تخمدان که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍 براتون ازین اشکای شوق آرزو دارم😌 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
💧مصرف آب رو خصوصا این روزا که هوا گرم تر شده جدی بگیرید بچه ها ✅ یکی از دلایل گرسنگی و اشتهای کاذب و به تبعش پرخوری و افزایش وزن همین کم آبی بدنه⛔️ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. بچه ها سارا شاگرد قهرمانمو یادتونه که اولش اعتماد نداشت و باورش نمیشد نتایج واقعی باشه؟ اما ۹ کیلو کم کرد👇⁉️👇 .
. 🌹 این ساراست وقتی اومد و بهم پیام داد👆 بخون خودت ببین حال روحیش چجوری بود😢 گفت نه امیدی دارم نه همتی دارم😞 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
🔴وقتی به سارا وویس دادم و از نتایج عالی قهرمانا گفتم که بدون دارو و دمنوش و گرسنگی و بدون خراب شدن پوست و مو و اعصاب به تناسب و شادابی رسیدن💪😍 فقط یه جمله گفت: گفت باورم نمیشه!😐 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
⛔️ ببین سارا چقدر تردید داشت👆 اما برای آخرین بار اقدام کرد خودشو راضی کرد و فیتشویی شد میخوای نتیجه اعتمادش به فیتشو رو ببینی😍 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
❤️اینجا هفته اولیم با کاهش ۲ و نیم کیلو👆 تغییراتش کم کم داشت شروع میشد و مصمم تر میشد برای ادامه دادن💪 سارا شاگرد عزیزم از تهران که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
❤️۹ کیلو وزن و ۱۶ سانت سایز فقط در ۸ هفته💪😱 سارا شاگرد پرتلاشم از تهران😍 کووولاک کردی دختر👏 ✅ پیام بعدی رو ببین صدای ساراست🔈 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید