🥕مطلب بعدی این خوشمزه سالمه 😋👏 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

❤️ بهترین روش خوراندن😄 سبزیجات به بچه ها👆 یه میان وعده سالمم برای خودته😋 🔻هویج 🔻 روغن زیتون 🔻 جعفری 🔻نمک و فلفل و ادویه دلخواه ۲۵ دقیقه بره تو فر🔥 🔻ماست+شوید+آبلیمو+نمک+فلفل و تماااااام لذتشو ببر😋 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

❤️عشق میکنم دستورای غذایی روی کانالو درست میکنید و دوست دارید😋 اینا پیامای سهیلا شاگرد عزیزمه که در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 شرکت کرده با ۱۵ کیلو کاهش وزن فوق العاده💪 سهیلا شروع کار دیسک کمر و مشکل تیروئید و افسردگی داشت ✅پست بعدی صداشه👇 #نتایج #وویس 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

👆👆👆👆👆👆👆 🎙بشنوید تجربه سهیلا شاگرد عزیزم رو از دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 بعد از کاهش ۱۰ کیلو وزن و کلی سایز💪 که الان به ۱۵ کیلو رسیده😱 سهیلای نازنین و خوش انرژی من😍 با دیسک کمر و مشکل تیروئید⛔️ قهرمان پرتلاش و نازنین فیتشو🌹 بهت افتخار میکنم عزیزدلم همیشه بهم محبت داری🙏😌 #نتایج #وویس 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. آخرین نتایج سهیلای خوش انرژی و پر تلاش و عزیزم اینجاست👆 .

🌙 باشه؟🙃 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. بچه هااااا😱 من الان این شکلی ام😳 .

. بیا بگم چرا👇 .

. مدت ها پیش... اون موقع که توی تلگرام فعال تر بودم یه روز زهرا اومد سراغم و این پیامو بهم داد👇 .

. زهرا تصمیم گرفته بود برای لاغری عمل اسلیو معده انجام بده😞 میگفت خسته شدم دیگه سعی کردم منصرفش کنم چون عوارض و خطرات این عمل رو میشناسم اما متاسفانه فایده نداشت⛔️ .