. 👆بچه ها یادتونه نتایج طاهره رو زدم روی کانال دو روز پیش و تو کمتر از ۴ هفته ۶ کیلو کم شده بود؟ .

. کاهش سایزشو برام فرستاده👇 .

. ❤️۶ کیلو وزن و ۱۰ سانت سایز فقط در طول ۴ هفته😱💪 طاهره فوق‌العاده م یه مامان گل که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍👏 دو رقمی شدیم اما هنوز کلی کار داریم💪 زانو دردشم خوب شده تو معرکه ای دختر❤️💪 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. پست بعدی رو ببین عکسشه😍👇 .

. ❤️عیدتون مبارک خوشگلا🥳🎉🎈 یعنی عید باشه و عیدی ندم بهتون؟😊 بریم به شیرینی سریع و خوشمزه رو باهم یاد بگیریم😋👏 امروز همه ی دوره ها میتونین خارج از برنامه یکی از کیک ها یا دسرهایی که یادتون دادم رو نوش جان کنین😋👏 . دستوراشون 👈 اینجاست 👉 .

🌰🍫شیرینی سه سوته و چربیسوز فیت شو رسید👏😋 حتما که نباید از مغازه و شیرینی فروشی یه خوراکی بخری برای خودت یه چیز سالم درست کن و با کیفیت و خوشمزه بخووور🙃❤️ خرما که نرم شد با مغز دلخواه و پودر کاکائو میکس کن و بعد شکلش بده و بذار تو شکلات تلخ آب شده بعد بره تو فریزر ببنده و تمام خوشمزه، چربیسوز و سالم😋👌 #پیشنهادغذا #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. عزیزای دلم برنامه همه عزیزان داده شد ✅ اگر کسی واریز داشته ولی هنوز برنامه نگرفته برام بنویسه (فیش واریزی) چتش بیاد بالا ببینم❤️ @tina_fitsho 👈 من اینجام .

. امروز ، روز تعطیل فیتشو هست فقط اومدم یه چیزی بهت بگم و برم👇 .

. خدا دوستت داره🤍✨ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. بچه‌ های جدید پر انرژی شروع کردن💪 ماه بعد همین موقع به امید خدا کلی قهرمان جدید داریم😍👏 .