روزت بخیر عزیزدلم❤️ وقتی تو مسیر درست باشی بالاخره به مقصد می‌رسی... قوی باش و ادامه بده 💪 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ⛔️برای همینه که ما توی فیتشو کالری شماری نداریم❌❌ هدف اول و اصلی ما سلامتیه که با غذای سالم اتفاق میفته نه مضر کنارش تناسب اندام و زیبایی هم میاد✅ فرض کن با کالری شماری لاغر شدی ولی حتی حوصله خودتم نداری چه برسه بقیه چون اعصاب و جسم و سلامتیت نابود میشه 😞 فایده این لاغری که جسم و روحتو نابود کرده چیه؟ اصلا نمیتونی لذتی ازش ببری و استفاده کنی . برنامه لاغری علمی و اصولی باید به شما احساس شادابی سبکی،انرژی و سرزندگی بده ✅ . .

این پیام آذر عزیزمه👆 شاگرد ۶۴ ساله پرتلاشم💪😍 وقتی اومد گفت من دیگه حوصله خیلی چیزا رو ندارم😒 اما ببین چقدر با ذوق و سلیقه داره پیش میاد👏 هیچوقت برای شروع سلامتی دیر نیست💪 باریکلا به اراده ت عزیزم👏 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 می‌خوام چندتا از غذاهاشو بزارم😋 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

🌸میدونی اینا چیه؟👆 عکس غذاهای آذر شاگرد ۶۴ ساله عزیزم از اراکه 😋👏 که تو‌دوره «سبک‌ زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😋 باورت میشه با این غذاها تو این اندازه لاغر شی؟ کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️ #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید

. عیدمون مبارک💚 . فیتشو 👈 عضو شوید .

. عزیزای دلم حجم پیاما بالاست⬆️ پوزش برای دیر جواب دادن❤️ به همه دونه دونه دارم جواب میدم و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول🖐️ از صبوریتون ممنونم🙏🌸 🎁دریافت دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن از مربی تینا👇 @tina_fitsho

. 🥥خوشگلا می‌خوام فیلم تهیه شیرینی نارگیلی که برای عید غدیر یاد دادم رو بزارم براتون😍👏 .

. همه چی از یه پیام خیلی عادی تو یه روز پاییزی شروع شد👇 .

. صفورا آبان ماه سال ۱۴۰۱ به من این پیامو داد👆 یه پیام خیلی معمولی و از سر کنجکاوی 😊 مثل پیامای خیلی از شماها ✅ . اون موقع اصلا خبر نداشت که چه تغییر خفنی در انتظارشه😎 .

. همین پیام ساده باعث شد تا صفورا به فیتشو علاقمند بشه و در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کنه👏 .