eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.2هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. بازم شک و تردید و ترس کار خودشو کرد و ۷ مااااه لیلا سادات میترسید شروع کنه😳 دوره رو خریداری کرده بود اما انگیزه و شجاعت شروع رو نداشت همه ش می‌گفت اگه نتیجه نگیرم چی😓 .
. ماه ها گذشت و گذشت تو این فاصله لیلا سادات مرتب پیامای مختلف میداد و از ترس از شکستش و بعد ازون سرزنش اطرافیان از نتیجه نگرفتنش میگفت😔 تا اینکه بالاخره مخشو زدم😅 و رفتیم برای یه شروع پر شک و تردید👇 .
. الان سه هفته از شروع دوره لیلا سادات میگذره ✅ خواهرشم آورده تو کار تازه😅👏 میخوام فقط خودت این وویسو گوش کنی👇 .
فیتشو.m4a
حجم: 2.2M
👆👆👆👆👆👆👆 . ❤️بشنوید تجربه لیلا سادات شاگرد عزیزم از قم رو که در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 شرکت کرده با کاهش ۵ کیلو در ۳ هفته💪 ⚠️یه پیام خیلی مهم داره برای کسایی که میترسن یا تردید دارن❗️ ✅مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. 📸 لیلا سادات عکس قبل و بعدشم برام فرستاد اما گفت روی کانال نزارم متاسفانه❌ انقددددر خوش فرم جمع شده این دختر که حد نداره😍 یه قهرمان در حال ساخته👏 .
17.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆👆👆👆 ❤️ببینید تجربه لیلا سادات شاگرد عزیزم از قم رو درباره دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» 💎 تا اینجا کاهش ۵ کیلو و کلی سایز💪 البته بعد از تعداد زیادی رژیم و پودر و دارو و..😖 همشم بی نتیجه❌ لیلای نازنینم😍👏 قهرمان فیتشو🌹 همینکه شجاعت شروع رو بدست آوردی ارزشمنده نتایجت که دیگه کوووولاااکه👏💪 بهت افتخار میکنم😇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
💪تنها کاری که باید بکنی «شروع کردنه» تا وقتی شروع نکنی هیچوقت نمیدونی آخرش چی میشه❤️ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید
. راستییییییی.... .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 👆🥳قرعه کشی این جایزه هامونم امشبه ها حواست هست؟😋👏😍 خیلی ذوق دارم ببینم کیا برنده میشن🤩 .
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔 الوعده وفا✋ همبرگر سالم فیتشویی اومد😋 🔻مرغ یا ماهی یا بوقلمون چرخ شده🐟 🔻پودر نان خشک یا آرد سبوس دار 🔻 روغن زیتون🍾 🔻 جعفری پیازچه سیر🍀 🔻نمک و فلفل و ادویه دلخواه 🔻تخم مرغ🥚 با انقد👌 روغن سرخ کن یا بره تو فر🔥 همراه نون سبوس دار و سبزیجات تازه لذتشو ببر و خوشمزه فیت شو😋 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. 📣 بچه هااااا بدویین بیاین👏 .
. داریم به لحظات ملکوتی قرعه کشی نزدیک میشیم😇😍 .