eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
309.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا؟؟!؟! الان میگم دلیلشو ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
210.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️روزانه هزاران تصمیم گرفته میشه اما اینکه کودوم عملی میشه مهمه👏 ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
284.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴پس به تصمیمت پایبند باش و براش تلاش کن💪 ✅اونوقته که با نتایج شگفت زده میشی😍 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
😍چه میکنن بچه های دوره👏🤩😎 باورت میشه این کیک خوشمزه چربیسوز باشه؟! 😋😱 اشتباه نکن اینا برای برنامه چ
🔴 ببین کی اینجاست😍👏 مرضیه قهرمانم که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده❤️ دیروز کیک شکلاتی شو گذاشتم رو کانال😋 نتیجه شو قبلا گذاشتم✅ حال قشنگت رو اول مدیون اراده خودتی نازنینم💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید
263.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍🍩 فردا می‌خوام یه کیک خوشمزه چربیسوز دیگه یادت بدما😋👏 استقبال از قبلیا زیاد بود😄😍 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌غبغب داری ؟؟😥 صورت چروک افتاده؟ ✅نگران نباش راه حلش اینجاست😇 ✴️این حرکات رو با دقت انجام بده گلم😍 برای خونرسانی به گردن و صورت و شادابی هم عالیه👌 👈 هر حرکت 10 بار✅ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
351.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴وااااای بچه هاااااا😱 می‌خوام نتایج سمانه رو بزارم از تعجب شاخ درمیارین😄 خودمم این شکلی ام الان😳 ◀️فقط باید ببینیش یعنی ❤️ اینجا وسط دوره ایم با کاهش ۶ کیلو👌 عکس خودش و غذاهاش الان میاد پست بعدی رو ببین👏 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
357.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴سمانه صاحب کلی لباس جدید شده😄💪 میگه همیشه دعاتون میکنم😌 اصلا عاشق همچین شاگردایی میشه نباشم؟🥺 ✅پست بعدی رو ببین عکساشه 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
367.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴😱کاهش سایزشووو😱 ۳۰ سانت دور‌ کمرش کوچیک‌ شده💪 💯 فقط با ۸ کیلو این یعنی کاهش اصولی چربی نه آب و عضله👌 ✅پست بعدی رو ببین 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
352.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴😱این کاهش سایز فقط با ۸ کیلو😱💪 💯 سمانه شاگرد پرتلاش و عزیزم😍 ✅پست بعدی رو ببین 📸برای دیدن عکس قبل و بعد سمانه بزن رو این شوکه میشی👇 تغییرات سمانه 👏😱 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
✅اینم عکس چندتا از غذاهای خوشمزه سمانه قهرمانم😋 باورش سخته با این غذاها اونجوری شکمت جمع شه میدونم ولی اینجا فیت شوئه😎 نوش جانت قهرمان فیت شویی 👏 تو کی میخوای شروع کنی؟❤️ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b