. 🌙 شبت پر از نور خدا ✨ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

❤️ تمرین فوق تنبلانه داریم عااالی👏 نبینم جمعه کسل باشییاا💪 با کوچولوهایل خونه مسابقه بذار خوششون میاد😊 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

☀️ اونجایی که بفهمی جز خودت هیچکس مسئول آرزوها و رویاهای تو نیست تازه تلاش واقعی شروع میشه... #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. اینو ببین یه دقیقه😄👇 .

. ❤️همون اتفاق همیشگی😄 دیگه معروف شده تو فیتشو این قضیه همه فکر میکنن اینا غذاهای برنامه چاقیه نه لاغری😄🤦‍♀ انقد گفتن فرشته به شک افتاده❗️👆 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. حالا دیروز یکی از شاگردای عزیز پیام داده بود که من باورم نمیشه با اینا لاغر میشم صد در صد مطمئنم چاق میشم😶😶 هرچی میگفتم همه قهرمانا با همین سبک غذاها وزن و سایز کم کردن میگفت نه الکی میگی میخوای چاقم کنی😂🤦‍♀😐 .

. ❤️با فیتشو خوشمزه فیت شو😎✌️ #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. ⚠️ میخوام راجع به یه موضوع فوق العاده مهم باهات صحبت کنم .

. 🔴 حتما بارها و بارها شنیدی که میگن ما چاقیمون ارثیه یا ما خانوادگی چاقیم❗️ . به نظرت این جمله درسته یا غلط؟ تو در مورد این مساله چی فک میکنی؟ @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام .

. اووووه چقد پیام اومده که فکر میکنن چاقی ارثیه🤯 .

. 🔴 اینا نمونه ش👆 بیا پایین یه چیزی بهت بگم .