. ❤️‍🔥شکر برای وجود گرمتون😌😍🙏 .

. التماس دعا🖤💚 . فیتشو 👈 عضو شوید

✅ زیارت #اربعین صوتی تصویری با ترجمه فارسی عشْتَ سَعِیدا و مَضَیْتَ حَمِیدا و مُتَّ فَقِیدا مَظْلُوما شَهِیدا فیتشو 👈 عضو شوید .

. عزاداریاتون قبول باشه بچه ها🖤 .

. خب می‌خوام امروز این سوالو جواب بدم👇

. این مورد رو خیلی ازم میپرسید آیا واقعا ساقه طلایی رژیمیه⁉️❌ جوابشو بگم شوکه میشید😅😱 .

. ⛔️ یکی از اشتباهات رایجی که وجود داره اینه که فکر میکنید ساقه طلایی رژیمی هست و خیلیاتون‌ نون و برنج رو حذف میکنید و به جاش ساقه طلایی میخورید یا کلا حسابش نمیکنید و هروقت دلتون خواست راااحت مصرفش میکنید🤦‍♀ . ✅مطلب بعدی رو ببین👇 .

⛔️ شاید باورت نشه ولی یه بسته ساقه طلایی ۱۶ عددی معادل با ۵۲ حبه قند هست😱 و حاوی ۱۱۰ گرم قنده🤦‍♀ پس بر خلاف باور رایجی که هست این بیسکوییت ارزش غذایی خوبی نداره و به همین دلیله که باهاش موفق به لاغری نمیشید❌ #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید