. خیلی دوستون دارم خب؟🥺 .

. 🌙 برات آرزو می‌کنم که امشب یه قدم به اون چیزی که میخوای نزدیک‌تر بشی🦋 شبت بخیر بانو... . #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. بچه ها شیرینی خواستین با سوهان سالم موافقید؟😍😋 .

. ✅ ولی بـاید مطمئن بشم کـه قدر ایـن دستور مـهـم و خاص که جزو اسرار مربیتون هست و فقط تو فیتشو میتونی ببینیش رو میدونی و ســــاده رد نمیشی 😇 . اگه دستور سوهان سالم و مقوی بدون شکر و کره رو میخوای یه دونه ایموجی

😋

برام بفرست👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو

😋

کپی میشه) ۲۰۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم👏 .

. چقد سوهان دوست دارید🤯 دیروز گفتم اگه ۲۰۰ نفر درخواست سوهان سالم بدون شکر و کره بفرستن روی کانال آموزش میدم 👏 ۲۰۰ تا هیچی ۳۵۰ تا درخواست داشتیم😳 .

. پس امشب منتظر دستور این خوشمزه باش😋 .

. قبلش فقط اینو ببین😍👇 .

. واقعا خیلی نامرده😒 .

. ذهنمونو میگم توی مباحث روانشناسی یه موضوعی هست به اسم ترس از تغییر و ترس از شروع👇 .

. کافیه تصمیم بگیری یه تغییر تو زندگیت ایجاد کنی، ذهن برای بقای تو تغییر و ریسک رو دوست نداره و هررررکاری میکنه که تو بیخیال بشی❌🤬 .

. مثلا میگه تو لاغر بشو نیستی اینهمه روش امتحان کردی نشد این یکی از آسمون افتاده؟ اینم مثل هموناست😒 .