eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🌙 شبت بخیر مهربان... برافراشتن پرچم عزای مادر مهربونمون در حرم امن خانه پدری😌🖤💔 .
همین الان👆 وقتی میگم ما اینجا یه خانواده ایم یعنی همین😇 انقد ازین پیاما برام میاد که وقتی بریم اون دنیا، همه تو نامه اعمالمون کلی زیارت نرفته میبینیم😌 خوش بحال من که شما رو دارم🌹 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. امروز اومدم بنیان های ذهنیتو بهم بریزم برم اصلا 😅 این سوالو ببین برام اومده👇 .
. ⁉️اصلا بیاید رأی گیری کنیم بچه ها لطفا اینجا رأی بدین که به نظر شما مصرف لبنیات ☀️صبح ها بهتره یا 🌙شب ها؟👇 https://digiform.ir/w126e4ebe . جواب بدین تا بگم درستش کودومه👆 .
بدترین صبحانه ممکن🤦‍♀👆 نکنین ازین ظلما به کوچولوهاتون⛔️ .
. بعله فیتشو اینجوریاست😎 کودکان بدغذای خود را به فیتشو بسپارید😅👏 .
. ⛔️وقتی میگم اگه شما تغذیه و سبک زندگیتون درست یا غلط باشه چند نسل بعدتون هم تغییر میکنه یعنی همین👆 حضورتون اینجا رو ساده نگیرید هر کودوم از شما قهرمان چند نسل از انسان ها هستید که بهشون سلامتی و زیبایی روح و جسم هدیه خواهید داد😇 .
. خب گویا جای امیدواری هست😍 ۸۵ درصد گفتین پنیر و لبنیات برای شب مناسب تره نه صبحانه ✅ .
. ❗️بهترین زمان مصرف پنیر و لبنیات عصر به بعد هست چون👇 .