. نوشته «همه فامیل فکر میکردن از پا بیفتم ولی الان جوانتر و خوش تیپ تر شدم 😎 » «فیتشو نه تنها لطف خدا بود بلکه تا عمر دارم توی زندگیم اثرگذاره» ماشالله بهت قهرمان👏 تو نمونه یه بانوی با اراده ای💪 #نتایج 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. خوشحالم که فیتشو رو دوست دارین بچه ها😌😍 .

. عشقید، عشق😍 بخاطر همین باصفا بودنتونه که حتی آخر هفته ها که فیتشو تعطیله دلتنگتون میشم و میام آخر هفته کنار خانواده از اوقاتتون لذت ببرید که به امید خدا شنبه پرانرژی با کلی مطلب خفن میام پیشتون✋ . .

. السلام علیک ای مادر🖤 کنارِ حضرت معصومه، زیر آسمان، بانو! زیارت نامه می خوانم برایت، مهربان بانو که تا می خواهم از قبری که پیدا نیست بنویسم تمامِ واژه ها گم می شود در آستان، بانو نه تنها واژه ها، نه، عقل هم اینجا کم آورده که وابسته ست خلقت به کمندِ زلفتان، بانو فدک را گرچه دزدیدند اما گفت پیغمبر: بهشت آذین شده در اشتیاقی جاودان، بانو ولی صد حیف... از ریحان به ریحان، نوگلانِ تو که آتش می زنند این باغ را با باغبان، بانو مگر این نیست که بابا تو را از جانِ خود خوانده؟ چه رسمی بود پیغمبرکُشی در آشیان؟.... بانو چه تکسیری! شکسته این طرف، در، آن طرف، مادر به دستِ بسته در گریه ست گویی ریسمان، بانو به زینب گفته ای رازِ مگو را از وصیت ها از آن بوسه، از آن«الا جمیلا»یی چنان، بانو به قربانگاه می آیی، به دامن میکشی عباس قدت خم گشته و دست کبودت، روضه خوان، بانو به دستت عرش و داری شکوه ها از خون، گمانم که به خونخواهی خدا می آید اینجا سمتتان، بانو «بپوشانید دیده، بگذرد آیاتِ رحمانی» به روز حشر می آید ندا از بیکران، بانو    هزاران شکوه داری از سری، دور از بدن مانده ز دندان و لب و تشت و خدنگ و خیزران، بانو به محشر می شوی هبهب، به روی ظالمان، اما برای شیعیانت، باغِ خُلدی، توأمان بانو تویی که اسوه و الگوی ستر الله در دینی نشانم ده نشانی از حریمش، بی نشان بانو... برایت شعر می خوانم، قبولم کن که می دانم ندارم هیچ چیزی غیر مِهر، ای مهربان بانو!... شعر از بنده حقیر التماس دعا🤲 #بفرمایید_روضه #فاطمیه .

. 😢 مردی که کنده بود درِ قلعه را زِ جا وا میکند پس از تو درِ خانه را به زور... #حضرت_مادر #فاطمیه خط از بنده ناقابل با نوای حامد زمانی .

. سلام سلام از آسمان زیبای خدا🌤 چطورین بچه ها؟ 🪂 اول هفته تون پر انرژی... .

. خدایا شکرت که یه روز دیگه بهمون هدیه دادی🤲 #انگیزشی .

. بفرمایید صبحانه فیتشویی😋 دو تا از صبحانه های محدثه شاگرد عزیزم، یه مامان شیرده پرتلاش از شیراز💪 منتظر یه قهرمان فوق العاده باشید 😉 #نمونه_غذا .

. 📖 در حال مطالعه بودم دیدم بد نیست این قسمت رو باهاتون به اشتراک بذارم، بخونش مهمه👆 ❣توضیحشم برات با وویس میزارم .

. توضیح تصویر بالا👆 ⭕️ لزوم داشتن تمرین مقاومتی در کنار سبک زندگی و تغذیه سالم برای تناسب اندام و چربیسوزی ✅ . 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .