#سلامتی اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن : ▫️نوشیدن چای : یبوست ▫️خـوردن میوه : نفخ معده ▫️دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا ▫️خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته ▫️سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده در ضمن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن خودداری شود @fkfkffmdm

#سلامتی چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. @fkfkffmdm

#سلامتی چطوری مانع از ریزش اشک موقع خورد کردن پیاز بشیم؟ اگر میخواید موقع خورد کردن پیاز دچار سوزش چشم نشید قبل از خورد کردن چاقو رو به آبلیمو آغشته کنید تا دیگه چشماتون دچار سوزش نشه

#سلامتی 🍏نسخه 120 ساله شدن روز را با میوه شروع کنید کشمش را جایگزین قند کنید نمکدان را در ویترین بگذارید سیر و پیاز بخورید آب کافی بنوشید با نوشابه قهر کنید با روغن زیتون آشپزی

#سلامتی 🔴 8 نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند: 🍃 چای ریشه شیرین بیان 🍃 چای ریشه گل ختمی 🍃 چای بابونه و عسل 🍃 چای زنجبیل 🍂 چای زردچوبه 🍂 چای نعنا فلفلی 🍂 چای نارون لغزنده 🍂 چای سبز

#سلامتی کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید ! ▫️کمردرد یا پا درد = D ▫️شوره سر = A ▫️خارش پوست = روی ▫️هوس شیرینی = کروم ▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. @fkfkffmdm

#سلامتی کنترل دیابت ✓ سبزه گندم دارای ترکیبی شبیه انسولین است که می‌تواند سطح قند خون را در بیماران دیابتی بهبود بخشد. ✓ مصرف آن همچنین می‌تواند شاخص گلیسمی را کاهش دهد.

#سلامتی معجزات عسل بر سلامتی ✨عسل و آناناس :ترک سیگار ✨عسل و لیموترش :کاهش وزن ✨عسل و میخک :ضد درد دندان ✨عسل و زنجبیل :ضد معده درد ✨عسل و دارچین : آرامش اعصاب ✨عسل و زردچوبه : زخم های دهانی کانالی جهت بالا بردن اطلاعات عمومی در ایتا افتتاح شد😤😤😤😤😤😤😤 ✅درمان بیماری ها😔😔😔 ✅افزودن اطلاعت عمومی😮 ✅عجایب جهان که نمی دونید🤔 ✅فواید موادغذایی😍😍😍 ✅وکلی اطلاعات دیگر😘😘😘 برای دریافت زودتر عضو کنال بشید 😎😎😎😎😎😎😎😎😎 @fkfkffmdm