درود اینو فور کنین چنلتون بگم اگه یه شخصیت کارتونی بودین چی بودین اینجا عضو باشید حتما. تگ چنلتون

قیافه من وقتی گوگل راهکار کاهش سریع اضطراب رو "رفتن به طبیعت" میگه گوسفند من ماهاس یه درخت ندیدم طبیعت از کجام بیارم😐😂😂

فقط دم و بازدم عمیقشو عملا از 40 تا راهکارش میتونم😐😂 خوبه باز بد نیس ب نسبت🗿✨

چی باعث شد ک فکر کنم با شش هام میتونم از پس عضله های مغزم ک حاصله 18 سال نشخوار فکری هستن بر بیام؟😂😂

البته مدیتیشن هم امتحان کردم...ک فقط...میتونم بعنوان ی تجربه جدید و جالب ازش یاد کنم نه اثر بخش😂 ( لازم ب ذکره ک کلا دو دقیقه تونستمش ) (خود سایت هم گفته بود با دو دقیقه شروع کنید البته😐😂)

ولی...ی کار اثر بخش دیگه...نوشتنه...و بخاطر همین من اینجام.. از اول شب من دارم اینجا تایپ میکنم ولی تو ذهنم😂 الان ک واقعا اومدم .. شرایط قابل تحمل تره واسم-

ولی مشکلی ک نوشتن داره اینه ک شاید نوشتن بدترین شرایطی ممکن بتونه یکم ارومت کنه...ولی واقعیتی ک قراره اتفاق بیوفته رو عوض نمیکنه والبته من میتونم از درمقابل بدترین شرایط میتونم دووم بیارم اتفاقا قبلا هم تجربه ش کردم...ولی فقط..نمیخوامش و اره میدونم مسخره س ک بگم😐😂 چون زندگی اینجوریه ک ب درک ک نمیخوایش😐😂بزرگ شو تو 18 سالته اسگل

حرف زدن با یکی از دوستاتون هم میتونه کمک کننده باشه...ولی نه...ینی من ممنونم از دوستام ولی در اکثر مواقع اونا سعی میکنن منو برای بدترین شرایط اماده کنن...یا در بهترین حالت نمیدونن ک بهم چی بگن-

و بخاطر همینه ک من الان ایجا دارم حرف میزنم- امیدوارم ک باهاش مشکلی نداشته باشین (البته راستش یجورایی دلمم میخواد ک مشکل داشته باشین و بیاین تو ناشناس غرشو بگین چون این خودش ی موضوع حواس پرتی میشه و در هرصورت من فقط بهتون میخندم😂)