6.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ رژیمی بدون فر
#مرغ_رژیمی
🍔 @foodidiy 🍔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسکمو ترش رشتی🥤🍒
از هر میوه ترشی که دوست داشتید میتونید استفاده کنید
آلبالو،آلو،آلوچه،تمشک…
حتی میتونید فقط از یکی از میوه ها استفاده کنید
یک و نیم لیوان آلبالو
یک و نیم لیوان آلو قرمز
نصف لیوان آب
نصف قاشق غذاخوری نمک
یک قاشق ادویه گلپر(عطاری ها دارن)
نبات به دلخواه
1️⃣میوه ها ، آب و ادویه هارو میریزیم
اگه میوه ها بزرگ یا سفتن با چاقو روش برش بندازید که همزمان با بقیه میوه های نرم تر بپزه و له بشه
خود میوه ها آب میندازن آب بیش از اندازه نریزید
2️⃣نیم ساعت بجوشه آماده میشه
در تابه رو نمیبندم
3️⃣کف روشو هر چند دقیقه با قاشق بردارین
4️⃣داخل همون تابه یا قابلمه با پشت قاشق یا گوشت کوب دستی کمی موادو له کنید
داخل مخلوط کن و خرد کن نریزید اصلا. نمیخوایم ک موادمون کاملا میکس شه فقط میخوایم کمی له شه
5️⃣این اسکمو کاملا ترشه اگه دوست داشتید ملس باشه نبات اضافه کنید
با هسته خوشمزه تره
6️⃣میتونید از صافی رد کنید اگه داخل صافی ریختید هم و هسته هاشو کامل برندارید
6️⃣نصف لیوان های یک بار مصرف پر کنید و ۶ ساعت داخل فریزر باشه آماده میشه😍
#اسکمو_ترش_رشتی
🍔 @foodidiy 🍔
21.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهترین خورشت گوشت و بادمجون 😍😋
مواد لازم برای تهیه خورشت گوشت و بادمجان :
◗ ۱ کیلو بادمجان
◗ نیم کیلو گوشت گوسفندی
◗ نمک و فلفل سیاه
◗ زردچوبه
◗ پولبیبر
◗ ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه
◗ پیازداغ به مقدار لازم
◗ روغن
◗ فلفل دلمه
◗ گوجه فرنگی
◗ بهتره بادمجونارو بذاری داخل آفتاب در غیر این صورت چهار پنج ساعت در هوای محیط باشه تا تلخی و زهر بادمجون خارج بشه
#خورشت_گوشت_و_بادمجون
🍔 @foodidiy 🍔
20.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مافین رژیمی 🥰🍃
مقوی تر و خوشمزه تر از این مافین نداریم😍
برای صبحانه، عصرونه و حتی وعده بعد تمرین👌🏻 عالیه🤍
یه خوراکی لذیذ واسه بچه ها حتی🥰
مواد لازم برای ۱۲ مافین کوچک:
آرد سفید ۵۰ گرم
آرد جو دو سر ۵۰ گرم
تخم مرغ دو عدد
شیره خرما ۵۰ گرم
ارده ۵۰ گرم
آب ۵۰ گرم
گردو ۵۰ گرم
چیپس خرما ۵۰ گرم
روغن کنجد ۲۵ گرم
بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ
وانیل ۱/۴ ق چ
.
نیاز به همزن برقی نداره.
طبق ویدیو به ترتیب مواد رو مخلوط کنید.
داخل فر از قبل گرم شده به دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه قرار بدین و نوش جان😍❤️
#کاپ_کیک
#مافین_رژیمی
🎧@nohe_madahe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوراک گوجه بادمجون 🍅🍆😋
مواد لازم برای این گوجه بادمجون لذیذ و خوشمزه
بادمجون دو عدد بزرگ
گوجه ۵ عدد
سیر دو حبه
لیمو ترش نصف
نمک ، پاپریکا٫ فلفل سیاه ٫ اورگانو از هر کدوم یک ق چ
پودر پیاز یک ق غ
جوز هندی به مقدار لازم
روغن زیتون دو ق غ
#خوراک_گوجه_بادمجون
🍔 @foodidiy 🍔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکی ماربل
🍔 @foodidiy 🍔