نان پیتا محبوب و ساده به سه روش/ یک‌ نان عالی برای مدرسه بچه‌ها مواد لازم: 🔹آرد ۲۵۰ گرم 🔹آب ۱۵۰ گرم (یک پیمانه سرخالی) 🔹روغن زیتون (یا مایع) ۱۵ گرم 🔹نمک ۶ گرم 🔹شکر ۵ گرم 🔹خمیر مایه ۵ گرم #نان_پیتا 🍔 @foodidiy 🍔

آمورش کنتاکی خونگی🔥😍 فیله مرغ رو سفره ای و ساطوری میکنیم ، بعد ادویه جاتمون رو تو یه ظرف با یه تخم مرغ خوب مخلوط میکنیم و فیله رو بهش اضافه میکنیم تا خوب مرینیت بشه و قشنگ بخوردش بره بعد فیله رو خارج میکنیم و داخل پودر سوخاریِ پولکی یا رشته ای که حاضری تهیش کردیم میخوابونیم و در آخر دو طرفشم تو روغن داغ و فراوون سرخ میکنیم. ادویه جات، نمک ، زردچوبه ، پودر سیر ، آرد ذرت ، کمی پیازچه +ا عدد تخم مرغ #کنتاکی_خونگی 🍔 @foodidiy 🍔

کوکی شکلاتی🍪 مواد لازم : آرد ۱۵۰ گرم تخم مرغ ۹۰ گرم پودر کاکائو ۳۰ گرم بیکینگ پودر ۱ ق چ شکلات خرد شده ۵۰ گرم جوش شیرین ¼ ق چ شکر قهوه‌ای ۶۰ گرم شکر سفید ۵۰ گرم کمی وانیل #کوکی_شکلاتی 🍔 @foodidiy 🍔

🔴 کیک و شکلات چربیسوز؟!؟ 😳 شاید باورت نشه امـــــا سالم و چربیسوزن و من با خوردن اینا ۲۶ کیلو کم کردم🤯 من الهه م، ۳ ماه پیش به طـور اتفاقی توی ایتا با کانال فیتشو و با مربی تینا آشنا شدم و تونستم با کاهش ۲۶ کیلـــــــــــــو لباس مورد علاقمو‌ تو عروسی بپوشم 😇 دستور تهیه شون سنجاق این کاناله📎👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b تاره پوستمم مثل آینه شده 😍 .

بهترین رسپی بوفالو وینگز🥵 این غذا بهترین طعم‌های قشنگ دنیا رو یه جا جمع کرده😌 مواد لازم : پودر سیر ۱ ق بال و کتف مرغ ۱ کیلو نصف پاپریکا دودی پودر پیاز ½ ق اورگانو ⅓ ق سس رومال : کره ۳۰ گرم سس تند ۱ پیمانه عسل ۳ ق سس سایدش : وستشایر ۱ ق نصف آب لیمو ترش سس مایونز ۲ پیمانه نمک، فلفل سیاه کمی پیازچه شوید ۳ ق #رسپی_بوفالو_وینگز 🍔 @foodidiy 🍔

ساندويچ سوسيس ويژه😋 مواد لازم : سوسیس رب گوجه سس کچاپ نمک، فلفل، پاپریکا زردچوبه، آویشن پنیر پیتزا سس خیارشور : پیاز رنده شده خیارشور رنده شده لیموترش تازه مایونز، ماست #ساندویچ 🍔 @foodidiy 🍔

سالاد بروکسل سرشار از اهن که از خوردنش هم سیر نمیشی🥗❤️ 🍓مواد لازم: کلم بروکسل پنیر پارمزان نمک و فلفل روغن زیتون ماست چکیده سیر تازه نمک و فلفل و آویشن اسفناج #سالاد_بروکسل 🍔 @foodidiy 🍔

نون صبحانه حتما درستش کنید عالیه مواد لازم آرد۴لیوان تخم مرغ ۱عدد شکر ۱لیوان پودر خمیر مایع ۱ق غ زردچوبه ۲ق چ نمک ۱ق چ آب ولرم ۱لیوان شیر ولرم نصف لیوان 🔴دمای فر ۱۷۰ وتا زمانی که نون ها پخته بشه 🔴بایک سیخ چوبی یا چنگال تست کنید اگر به اون ها نچسبید پخته #نان_محلی_صبحانه 🍔 @foodidiy 🍔

میگن این خورشت ناز اسمش نازخاتونه و رقیب قرمه سبزی🥰 اینم بگم خیلی راحتر از قرمه سبزی آماده میشه😍 🔻موادی که لازم داره:👇 🔸️گوشت خورشتی 🔸️پیاز نگینی خورده شده یک عدد 🔸️سبزی(جعفری ۳۰۰ گرم نعناع ۱۰۰ گرم) من بجا نعناع تازه دو قاشق نعناع خشک اضافه کردم... 🔸️سیر یک حبه 🔸️ادویه(زردچوبه_فلفل سیاه) 🔸️آبغوره یک سوم پیمانه 🔸️بادمجون سرخ شده یک عدد پیاز رو تفت دادم سبک که شد گوشت رو اضافه کردم و رنگ گوشت که تغییر کرد بهش ادویه زدم و یه حبه سیر رو دو نیم کردم و بهش اضافه کردم و آب ریختم و زمان دادم تا گوشتم بپزه... تا گوشتم بپزه سبزی رو خووووبه خوووب تفت دادم و تا جایی که سیاه شد سرخ کردم...گوشت که پخت بهش اضافه کردم و بهش نمک و آبغوره زدم...یک ربع آخر پخت بادمجون های سرخ شده رو هم بهش اضافه کردم... #نازخاتون 🍔 @foodidiy 🍔

•مافین پنیر خامه ای😍😋 مواد لازم برای 12 عدد مافین و هشت عدد مینی لوف: ~کرم پنیری مغزی: 200 گرم پنیر خامه ای بدون نمک 2 قاشق غذاخوری شکر یا پودر قند 1 بسته وانیل شکری یا ۱/۴ ق چ وانیل مایع ~برای خمیر مافین: 2 عدد تخم مرغ شکر قهوه ای 170 گرم یا شکر سفید ۱۵۰گ بهمراه ۲۰گ ملاس 100 میلی لیتر روغن مایع 200 گرم خامه ترش ،باتر میلک یا ماست یونانی 200 گرم آرد گندم سه صفر یک ق غ بیکینگ پودر پودر کاکائو20گ 1 پینچ نمک #مافین_پنیر_خامه_ای 🍔 @foodidiy 🍔

پلو مراکشی یکی از هزاران نوع پلوی خوش عطر و طعم دنیاست... بخاطر نوع ادویه هایی که توش ریخته میشه موادی که نیاز داره:👇 مرغ تیکه (به تعداد نیاز) سیر (دو تا سه حبه رنده شده) پیاز رنده شده(یک عدد بزرگ) رب گوجه(دوقاشق) ادویه ها(زیره_دارچین_فلفل سیاه_پودر هل_پودر زعفران_نمک) فلفل رنگی (نصف پیمانه) تیکه های مرغو سرخ کردم بهش سیر و رب گوجه رو اضافه کردم رنگ رب که باز شد پیاز رنده شده رو ریختم پیاز که سبک شد ادویه زدم بعد برنجو ریختم بعد هم فلفل دلمه ای های رنگی و نهایتا آب اضافه کردم... آب برنج که کشیده شد یک ساعت با شعله ملایم دم کردم... وقتی دم کشید خیلی کم بهش روغن داغ زدم... طعم فوق العاده ی مرغش یه طرف،، اون ته دیگ دلبرش یه طرف😋 #پلو_مراکشی 🍔 @foodidiy 🍔