#دانستنی دلایل رایج حالت تهوع و استفراغ👆 تهوع و استفراغ طولانی مدت روجدی بگیرید. 🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی 🔻هر وقت اعصابت خورده، صورتتو بشور ! 🔹️نفستون رو نگه دارید و به یکباره آب سرد روی صورتتون بریزید. این روش بدن رو فریب میده! «تصور میکنید در حال شیرجه زدن هستید» و عمیق‌تر نفس میکشید و سیستم عصبی آروم میشود 🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی ⁨👨‍👩‍👦‍👦 چرا باید با هم غذا بخوریم؟! فواید غذا خوردن در کنار هم به سلامت روح خلاصه نمی‌شود و برای سلامت جسم اعضای خانواده نیز مفید است. همیشه در کنار هم باشیم ❤️ 🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی برای رهایی از سکسکه، کافیست یک تکه یخ را روی زبان خود قرار دهید و یا یک تکه لیمو ترش را گاز بزنید 👌 ‌ 🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی ❗️اگه میخواهید سکته نکنید،کیوی بخورید ▫️کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد مانند:نان سبوس دار صبحانه خانمها باید حاوی آهن باشد مانند:عدسی صبحانه آقایان بایدحاوی ویتامین A باشد مانند:چای سبز وخرما 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی࿐👩‍🏫 باید و نبایدهاے استفادہ از آب رزماری🌿 𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔 #آشپزی #خانه_داری #ترفند ❤️فروارد یادتون نره ❤️ ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی ♨️موقع دم کردن چای، آب کتری را عوض کنید! آب مجددجوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. ▫️نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت. ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی چه خوراکی هایی باعث جوش می شوند 🔸دانه ها مانند گردو،بادام زمینی 🔸شکلات 🔸نوشابه های صنعتی 🔸غذاهای تند و فلفلی 🔸غذا های پر نمک و سیب زمینی سرخ کرده 🔸مواد قندی ‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. در صبحانه کنجد و یا برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی نان برشته نخورید !❌ قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود. ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی مضرات ترشیهای صنعتی: ▪️ضعف اعصاب ▫️ناراحتیهای گوارش ▪️موجب اشتهای کاذب وپرخوری ▫️ناتوانی جنسی ▪️بیماریهای استخوانی و ناراحتیهای مفصلی ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔