سلام چهارشنبه تون قـشنگ و گلباران پروردگارا ای مهربان ﺍﻣﺮﻭﺯ مشکل ﮔﺸﺎﯼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺑﺎﺵ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺸﺎﻥ را ﻫﻤﻮﺍﺭ ﮐﻦ، و ﺻﻨﺪﻭﻗﭽﻪ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺮﮐﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﯽ ﻭ ﺑﯽ ﻧﯿﺎﺯﺷﺎﻥ ﮐﻦ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﯿﺎﺯﯼ ، آمین ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#صبحانه تارت گوجه و پنیر ایده یه صبحانه جذاب ‎‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی کمبود امگا 3 در بدن کودکان چه عوارضی دارد؟ رشد کودک را کاهش می دهد 🔴کودکان برای رشد فقط به کلسیم نیاز ندارند بلکه کمبود امگا 3 نیز می تواند از رشد کامل آنها جلوگیری کند ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#اسنک_سیب_زمینی تُرد و سالم😍😋 برای میان وعده ها یا موقع دیدن برنامه دلخواهت، همیشه میوه جواب نمیده، گاهی میتونی تنوع ایجاد کنی با همچین اسنک راحتی😊 سیب زمینی متوسط ۲عدد🥔 کره حیوانی یا گیاهی ۵۰گرم،🧈 زردچوبه نمک🧂 فلفل سیاه و پاپریکا(یا ادویه دلخواه) 😊😊😊😊😊😊😊😊😊 -حتما فر از نیم ساعت قبل بذار ۱۲۵ درجه و با ۲۰۰درجه به مدت ۳۰تا ۴۰دقیقه بپزد.پیشنهاد من همون ۳۰دقیقه ست. -برای تُرد شدن،کافیه یکساعت تو دمای محیط باشه بعد از پخت،تا تُردتر بشه -میتونی همین اسنکُ توی روغن شناور سرخ کنی -بافت خمیر حتما باید مثل تصویر بشه.نرم و حسابی پوره شده که موقع ماسوره زدن،خراب نشه. -اگر سیب زمینی رو با پوست آبپز کنی و یا بخارپز کنی خمیر، هیچوقت نرم و لطیف نمیشه و نمیتونی بدرستی ماسوره بزنی ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#کیک_عصرانه بافت این کیک محشره مواد لازم تخم مرغ ۳عدد🥚🥚 شکر۱۷۰گرم🍚 وانیل نصف ق چ شیر ۱۵۰گرم🥛 کره ۷۵گرم 🧈 آرد ۲۰۰ گرم 🥡 بیکینگ پودر ۱ق مرباخوری پود هل نوک ق چ 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂 طرز تهیه قالب ۲۰سانت تخم مرغها🥚 رو با شکر🍚 و وانیل ۵دقیقه بزنید تا کرم رنگ و حجیم بشه . کره 🧈و شیر🥛 رو روی حرارت بزارید تا داغ بشه بعد بهش اضافه کنید و در آخر مخلوط آرد🥡 بیکینگ پودر و پودر هل رو که الک کردید اضافه کنید مدت زمان پخت حدودا ۴۰دقیقه بستگی به فر شما هم داره دمای فر گازی ۱۷۰ فر برقی ۱۶۰ توستر ۱۵۰ ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

🧆 اگه بخوای دلمه هاتو قالبی تو ظرف برگردونی اینجوری میتونی #آشپزی #خانه_داری #ترفند ❤️فروارد یادتون نره ❤️ ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#پودینگ_شکلاتی نشاسته پودر کاکائو شیر🥛 شیره انگور شکلات تلخ🍫 ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#تزیین_سالاد آموزش آشپزی ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#کله_جوش روغن زرد پیاز🧅 گردو خرد شده زردچوبه،فلفل سیاه،نمک🧂 نعنا خشک آب کشک مایع ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#ترفند_خانه_داری 🎀 برای #پاک_کردن_لکه_آدامس ازروی فرش بایستی ازیخ استفاده کرد بدین صورت که قطعا یخ راروی آدامس قراردهیدتا کاملاًسخت وشکننده شودسپس ازفرش به راحتی جدا میشود✨😎 ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#دانستنی تغذیه در پاییز از نظر طبی چه اهمیتی دارد؟ محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: 👈شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

مهربان معبوم شب خود و دوستانم را به تو می سپارم شب بخیر ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔