. ⭕️ تاثیر کم خوابی بر چاقی: متیو واکر، دانشمند انگلیسی و استاد دانشگاه علوم اعصاب (نوروساینس) و روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی می باشد. تمرکز تحقیقات او بر موضوع تاثیر خواب بر سلامتی مغز و بدن است. ☘@forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل

🎼❤ عرفان طهماسبی دلبری از تو @forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل

. یادت باشه که معجزه باعث ایمان نمیشه بلکه این ایمان هست که معجزه رو خلق میکنه..‌.🔥🙌 @radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش

دکتر #سعید_عزیزی کلیپ خنده دار- برنامه #محفل ✨ 💎@forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل

🎼❤ عرفان طهماسبی دلبری از تو

اگه ندونید چطور در سکون باشید ، فقط میشه که مریض باشید ..... 💡 #سادگورو💙 @forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل

• وقتی احساس بدی پیدا میکنی اینجوری خوبش کن : خشم : ورزش کردن تمرین کامل کاردیو حسادت : روی ویژگی هات و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن‌. اضطراب : ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری : دیدگاه منطقیت رو گسترش بده خستگی : گوشی رو خاموش کن و بخواب بی انگیزگی : دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود : بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ افسردگی : در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون ‌@forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل

دلبری از تو 💚🎼 عرفان طهماسبی جان جانانم م م💚

. 🔻اگر شب تا صبح سرتون تو گوشی هست😅 🔻اگر قوز گردن دارید 🔻اگر دیسک گردن دارید 🔻یا میخواید درگیرش نشید این حرکات ساده☝️ رو روزانه انجام بدید @forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل

. ⭕️ تاثیر کم خوابی بر چاقی: متیو واکر، دانشمند انگلیسی و استاد دانشگاه علوم اعصاب (نوروساینس) و روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی می باشد. تمرکز تحقیقات او بر موضوع تاثیر خواب بر سلامتی مغز و بدن است. @forever_rad کانال طب سنتی اسلامی و مکمل