🔶🔸بروشور سلامتی ویژه اربعین 🔸🔶 🔵استفاده از ره توشه سلامتی 🔷🔹چای ترش یک عدد تی بک، در داخل یک لیوان آب جوش به مدت ده دقیقه دم بکشد و میل کنید 🔹 برای رفع غلظت خون 🔹رفع تشنگی زیاد 🔹گرمازدگی 🔹گرگرفتگی 🔷🔹خاکشیر به صورت ساشه ای است و کاملا تمیز که می توانید مستقیم در دمنوش یا آب جوش ریخته و استفاده کنید. 🔹برای رفع یبوست 🔹گرمازدگی 🔹کمک به هضم غذا (یک ساعت بعد از غذا میل شود) 🔷🔹ترکیب"حس خوب" یک تی بگ را در یک فنجان یا نصف لیوان آب جوش قرار داده به مدت 15دقیقه دم بکشد و میل کنید. بهتر است این ترکیب را به صورت آسیاب شده به همراه داشته باشید و قبل و بعد از غذا به صورت پودری در دهان ریخته و با کمی آب میل کنید یا در مقداری آب حل کرده و میل کنید. 🔹بالا بردن سیستم ایمنی بدن 🔹رفع رطوبت و سردی معده و گوارش 🔹 قوی کردن هاضمه 🔹مقوی معده 🔹 رفع نفخ 🔹رفع کسلی و بی حالی 🔷🔹روغن بادام شیرین تهیه شده با روش کمپرس سرد که تمامی خواص دانه حفظ شده است. 🔹استفاده موضعی، رفع خشکی پوست 🔹استفاده موضعی، برای استفاده زیر کرمها. 🔹 استفاده موضعی، محل هایی که در معرض عرق سوز شدن هستند. 🔹استفاده خوراکی، قبل از غذا برای رفع یبوست، یک قاشق غذاخوری 🔹استفاده خوراکی، بعد از غذا برای معده هایی که دارای زخم و سوزش هستند، یک قاشق غذاخوری ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🟠این موارد را به همراه داشته باشید 🔸پک سلامتی اربعین 🔸مقداری دارچین برای افرادی که با تغییر آب و هوا دچار ورم می شوند. 🔸مقداری عسل، در یک بطری کوچک که نریزد. 🔸یک قاشق غذاخوری نمک طبیعی، مصرف قبل و بعد غذا برای پیشگیری از رطوبت گرفتن معده 🔸به همراه داشتن لباس های خنک و گشاد، البته زیاد نباشد، در بین راه امکان شستشو هست. 👈لباس ها را بصورت رول جمع کنید تا هم منظم باشد، هم حداقل فضا را بگیرد، هم کمتر چروک شود. 🔸مقداری پودر لباسشویی، صابون و شامپوی کوچک و لیف، حوله کوچک، شانه یا برس کوچک، مسواک 🔸نخ و سوزن 🔸یک ملحفه 🔸یک چفیه یا شال سفید 🔸یک کلاه لبه دار 🔸عینک آفتابی 🔸یک کفش راحت، که نو نباشد و حداقل چند روزی باهاش راه رفته باشید. مقداری پنبه و دستمال نخی برای اذیت احتمالی کفش همراه داشته باشید. 🔸دمپایی 🔸چند عدد کیسه فریزر 🔸یک عدد نایلکس 🔸شارژر گوشی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🔵تدابیر سلامتی در راه 🔹حتی الامکان قبل از سفر کف پا را حنا بگذارید و در حین راه روغنمالی کنید. بویژه افراد بلغمی(افراد تپل) 🔹وقت استراحت، ساق پا و شانه ها و بويژه گردن را با روغن ماساژ دهید. 🔹به یکباره روبروی کولر و زیر دوش آب سرد قرار نگیرید بویژه ناحیه سر و گردن و سیاتیک که به شدت گرفتگی رگ و عضلات را بدنبال دارد. 🔹بعد از تحمل گرما و تشنگی، به یکباره آب سرد ننوشید. 🔹بیشتر دمنوش، چای خیلی کم رنگ استفاده کنید تا کمتر احتیاج به آب سرد داشته باشید. آب سرد خون را غلیظ‌تر و تشنگی بیشتر میشود و رطوبت و اسیب معده را در پی دارد. 🔹برای پیشگیری از گرمازدگی و گرگرفتگی مصرف چای ترش، خاکشیر. 🔹ساعات اوج گرما، استراحت کنید بویژه صفراوی مزاج ها(افراد لاغر و قدبلند) و بیشتر اوایل صبح و شب و عصرها را برای پیاده روی انتخاب کنید. 🔹همراه غذا نوشیدنی نخورید و قبل و بعد غذا مقداری نمک طبیعی 🔹افرادی که معده های رطوبتی و ورم معده دارند، یا احساس سرماخوردگی یا عفونت، مقداری نمک و آویشن اسیابی به همراه داشته باشند(به نسبت یک اویشن و پنج نمک) در صورت نداشتن فشار خون بالا. قبل و بعد غذا 🔷موکب های طب سنتی در بین راه حضور دارند و اماده خدمات به زائران بزرگوار

. توجه به خواسته ها #عباسمنش @forever_rad

هر روز به خودت بگو: 🔹من انسان ارزشمندی هستم. 🔹من شایسته بهترینها هستم. 🔹من لیاقت ثروتمند شدن را دارم. 🔹من لیاقت آرامش را دارم. 🔹من شایسته بهترینهای زندگی هستم 🔹 من در مدار ثروت و قدرت قرار دارم 🔹درامد من هر روز بیشتر وبیشتر میشود @forever_rad

🎥 ویدیو انگیزشی: 👤 آنتونی رابینز اشتیاق از هوش مهمتره☺️ @forever_rad

قويتر از آفتاب ...🌟 دکتر جاوید @forever_rad

ترس استاد #عباسمنش 💎@forever_rad

بیرون غیر واقعیه ما در مغزمون لذت رو تجربه میکنیم #خلعتبری @radooo 📎شکرگزاری،آرامش