💡تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد !🍎 ▫️ سیب سبز : ضد عفونی کننده ▫️  سیب قرمز : محرک و اشتها آور ▫️ سیب زردتصفيه کننده کبد، روده و کليه ☘ @forever_rad

روانشناس و مشاور جان ، روزتون مبارک⚘ 💚 روانشناس بودن سخت ، اما زیباست جور دیگر میشنوی،جور دیگر می بینی و این شنیدن و فهمیدن پر از سختی و زیبائیست.. به اندازه درک افراد مختلف که به تو مراجعه می کنند.. درکشان میکنی و همراهشان می شوی تا هم یاریشان کنی و هم مگذاری وابسته ات شوند ...وچه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که با کوله باری از یاس ، غم و نا امیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی میکند و حیات در نگاهش موج میزند ... .ناامیدی داده و امید گرفته ،  غم داده و نشاط گرفته و برای ساختن ،  گامی محکمتر برداشته ... واین زیباترین لحظه‌ است که هر روانشناسی را در شعف میبرد و دلش را آرام میکند... ☘@forever_rad

‏تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟ برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید: بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏کلمه، جمله، حرف و... هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید خود را سانسور نکنید نترسید بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید ☘ @forever_rad

فان 🙂🌈 برای داشتن یه رژیم غذایی موفق اولین مرحله اینه که بدن شما نفهمه میخوای رژیم بگیری، 😐 وگرنه تا پای مرگ از رسیدن شما به هدف جلوگیری میکنه 😒😑😄 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━━😊😂😅━━━┓ 🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺

👆ایلان ماسک، در اجلاس دولت جهانی (قبلاً اینجا و اینجا کمی در موردش نوشته‌ام) از آینده‌ی نزدیک پیش روی بشر، پرده برمی‌دارد. ❌ربات‌ها در اکثر مشاغل، جایگزین انسان‌ها می‌شوند (همون قصه‌ای که تو کارتون‌ها دیدیم...) و بعدش آدم‌ها بیکار می‌مونند. ♨️و در رقابتی نابرابر بین بشر و ماشین، این ماشین هست که مشاغل رو بدون دریافت حقوق، بدون نیاز به استراحت، بدون بروز اعتصابات احتمالی و... قبضه خواهد کرد. ❓خوب حالا راه چاره برای این بشر بی‌کار مونده چیست؟ ◀️نون بخور و نمیری که دولت بهش بده... ❓این‌جا یک سوال پیش می‌آید: دولت‌ها تا کی قرار هست پول یامُفت بدهند، در برابر هیچ؟ (تازه اگر بدهند) 🌀[بازهم می‌رسیم به واکسن: لزومی به بودن جمعیت اضافی نیست!] 🔻شاید چند روزی هم از این پول‌های یامُفت به مردم بدهند، ولی وقتی میشه از شر جمعیت بی‌فایده خلاص شد، چرا نشد؟ 🔺ربات‌ها، جایگزین انسان‌ها می‌شوند، این آینده‌ی برنامه‌ریزی شده‌ی شیطان برای بشر است. به نقل از CoronaDeception @forever_rad

صبح 10 اردیبهشت #رادیو_مرسی با نور و نوا، بـه رسم آغاز، سلام ؛ با عشـق و تبسم و به آواز سلام ... از سبزترین ترانـه ها سرشارید ؛ بر روی گل تڪ تڪتان، باز سلام.... صبح بخیر❤️ @forever_rad

فقط از این پس بیشتر آگاه باشیم ، همین ، تا کی؟ ! # شکست نظام برده داری 💚🌈 سالم و سلامت همه در پناه امن خدا ☘

خیلیا هستن که ،،،،، استاد اردشیر رستمی ☘💚 @forever_rad

آرامش ذهن با : 💡💟 ☘ @forever_rad