💧 علائم کم آبی بدن 💦💧💦💧💦💧💦💧💦💧 مسلما اگر در طول روز به اندازه کافی آب مصرف نکنید دچار کم آبی و خشکی بدن می شوید. مهمترین نشانه های #دهیدراته‌_بدن یا #کم‌_آبی عبارتند از: 💠 #خشکی_دهان‌ ⚜ #ادرار_تیره‌رنگ 💠 احساس #سرگیجه و یا #سردرد ⚜ احساس #خستگی و بی حالی 💠 گود شدن زیر چشم و گونه‌ ها ⚜ فرورفتگی قسمت نرم بالای جمجمه 💧