۳. 🟠 ماده choline، به ندرت در مواد غذایی یافت میشود اما این ماده غذایی، منبع بسیار خوبی برای تامین این ماده مفیده. 🟠 استفاده روزانه از این غذا ، میتونه به #سلامت‌سیستم‌قلبی‌عروقی #سلامت‌سیستم‌بینایی‌وگوارش کمک کرده ، با تاثیر بر اشتها ، باعث کاهش وزن بشه و احتمال سکته و حملهُ قلبی را به شدت کم میکنه. و اما، اما، نام این ماده غذایی خوشمزه 🎈😋🎈😋🎈😋🎈 #کاهش‌وزن #غذای‌سالم .