🧗 می‌دونستید یکی از شگفت انگیزهای جهان، ورزشه منظمه⁉️ و حتما از تاثیرات اونم اطلاع دارید😉 ولی مطمئن هستم چند تا دلیل بیشتر نمی‌دونید😁 اما ۲۰ مورد تاثیر شگفت انگیز #ورزش بر سلامت #جسم و #روح رو ببینید و #مطالعه کنید و انجام آنرا برخود واجب بدانید👌 شما تاثیر یک ساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز رو میدونید؟ دیگه اونو تو محتوای بعدی بهتون میگم😊 .