🔺️
قابل توجه افرادی که دوست دارن با دردسر کمتری لاغر کنن😊
🔻حمام آب گرم در صبح به اندازه نیم ساعت پیاده روی می تواند #کالری بسوزاند و شما را لاغر کند.👌
#اطلاعات_عمومی
🔺️
.
تمام موادغذایی مصرفی دارای انرژی مشخصی هستندکه این انرژی در اصطلاح #کالری نامیده میشود.
انجام هر فعالیتی در طول روز وابسته به انرژی دریافتی از کالری موادغذایی است.
🌿•|@FOREVERATAMAH