. 🥰 شما عطاماهی عزیز تا به حال از چه راهکارهای طبیعی برای #کاهش_استرس_و_اضطراب استفاده کردید؟! 🌱 ورزش 🌱 یوگا و مدیتیشن 🌱 طبیعت‌گردی 🌱 ماساژ 🌱 رایحه درمانی 🌱 طب سوزنی کدومیک؟! ♻️ همه اینها موارد مورد تایید و عالی هستن و خیلی خوبه که در کنار انجام اینها پرهیزاتی هم داشته باشید👇 #راهکار .