♻️ شما یا اطرافیانتون با کدوم یک از این بیماری‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند😰 اگر دچار هر گونه عارضه یا بیماری شدید ما رو در کنار خودتون و همراه خودتون بدونید❤️ اولین قدم برای به دست آوردن سلامتی اعتماد شماست🌿 👩‍💻@MaryamMahf #اطلاعات_پزشکی #درمان #سلامتی ♻️

. بله که فوق‌العاده است👏 این نظر همه‌ی افرادیه که از این محصول استفاده کردن🥰 بله #لیپس (بالم لب) فوراور همون محصول همه‌پسند فوراوره💯 ابراز #رضایت شما لطف خدا به ماست❤️ 🌿یا هیچی یا بهترینش🌿 #فیدبک #بازخورد @foreveratamah .

🕊🌲🕊🌲🕊🌲🕊🌲 هیچ درختی بخاطر پناه دادن به کبوترها، بی بار و برگ نشده است تکیه‌گاه باشیم مهربانی سخت نیست 🕊🌲🕊🌲🕊🌲🕊🌲

🍬 📣 امشب می‌خوایم در مورد مطلب بسیار جذابی صحبت کنیم📣 که خیلی مهمه و افراد زیادی درگیر این مسئله هستند 🎈 ببینم می‌تونید حدس بزنید🤔 🎈این شامل کسانی میشه که مدام دلشون می‌خواد یه چیزی بخورن حالا نه فقط صبحانه، ناهار، شام اینا که روتین زندگی ماست🤪 🎈 اما اون وسطا یه تقلب‌هایی انجام می‌گیره که البته خیلی هم خوب نیست و گاهی بسیار به ضررشونه تا کمک کننده😞 🍬

🍬 🍿بله عزیزان در مورد ریزه خواری صحبت می‌کنیم 🍏با ما همراه باشید 🍎 🍿تا بهتون بگم ریزه‌خواری چیه؟ 🍿چه کسانی درگیرش هستن 🍿و چه عاملهای باعثش میشه 🍿و در نهایت چگونگی دریافت مشاوره 🍬

🍬 🤔 #ریزه‌خواری یعنی چی؟ 🔸یعنی دائما درحال خوردن بودن وفرصت هضم به معده ندادن 🔹بهتراست فاصله وعده های غذایی۶ساعت باشد تامعده با آسودگی به هضم بپردازد. 🔸سه تا چهارساعت پس از وعده یک نوع میوه میل کنید. بیا که این داستان ادامه داره😁 🍬

🍬 🟠 چه عواملی باعث ریزه خواری می‌شود.؟ 🔹حوصله نداشتن و احساس خستگی 🔸برخی افراد ریزه خواری را به چشم تفریح می‌بینند. 🔹از آن‌جایی که خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها در کمترین زمان ممکن می‌توانند حس شادی را در ذهن به وجود آورن 🔸 و جای تفریحات سالمی را از قبیل بازی‌های فکری، سرگرمی، ورزش و فعالیت‌های مفید دیگر را بگیرند، 🔹انتخاب اول تمام افرادی هستند که احساس #خستگی و #بی‌حوصلگی می‌کنند تا بتوانند به انرژی آنی اما موقتی دست یابند 🍬

🍬 🔵 نتیجه ریزه خواری 🔸 باعث #چاقی می‌شود 🔹 و اکثر کسانی که ریزه خوار هستند در پی راهی برای ترک این عادت و #کاهش_وزن اضافی خود خواهند بود. 🔹چون با ریزه خواری #حجم‌معده به مرور زمان افزایش پیدا می‌کند و تمایل فرد به غذای بیشتر افزایش می‌یابد. 🔸در نتیجه این اتفاق، افراد به #غذاهای‌ناسالم اما خوشمزه رو می‌آورند که منجر به #اضافه_وزن آن‌ها خواهد شد. فکر میکنید تموم شد نه عزیزم بیایید ادامه داره🏃‍♂🏃‍♂ 🍬

🍬 🔹گاهی اوقات بر اثر ضعف خاص بدن ناشی از غلیه سردی و رطوبت در روده هااست 🔸 که #پرزهای‌روده هیچگونه ارتعاشی ندارند 🔹و چرک سینوسها روی آنها را پوشانده و در نتیجه هیچ فرکانسی از سیری به مغز مخابره نمیشه که بایستی درمان غلبه خلط بلغم بشود 🔸در اینجا ریفلاکس و #بوی‌_بد_دهان و #تهوع_صبحگاهی و اختلالات زیادی در بدن رخ خواهد داد. 🍬

🍬 الان شما جزو این دسته هستی⁉️ 🥲😓😥😭 نگران نباشید ما اینجا هستیم برای یاری شما عزیزان 💪 ولی به شرط اینکه قرارنباشه برای اون شنبه ای بذارید که هیچ وقت نمیرسه😁 همین الان با یه یا علی شروع کن سلامتی و شادابی و در نهایت اندامی زیبا رو به خودت هدیه بده💃 راه ارتباطی با مشاور↙️ 🍎 @MaryamMahf #سلامتی #ریزه_خواری #اطلاعات_عمومی 🍬

🎹🎼🎹🎼🎹🎼🎹🎼 ازسختی های زندگی دلخور نباش زندگی مثل پیانو میمونه، هم روزای سفید داره،هم سیاه ولی وقتی با هم باشن میشه یه موسیقی خوب شنید. 🎹🎼🎹🎼🎹🎼🎹🎼

🌿 پپتید یا پپتاید چیه؟! مطلب امشب رو تا آخر دنبال کنید🧐 #پروتئین‌ها وقتی تجزیه و شکسته و کوچک شوند، به پپتید تبدیل می‌شوند. پپتیدها در اصل نسخه‌های كوچكتری از پروتئین‌ها هستند كه معمولاً شامل 2 تا 50 اسید آمینه ضروری برای ساختمان تشکیل پروتئین هستند. خب همون‌ پروتئین رو به بدن می‌رسونیم پپتید دیگه چه کاری بود؟! 🌿