📌رژ لب ماتیکی ارگانیک درجه یک 💟 مواد تشکیل دهنده: ✔️ موم زنبور عسل🐝 ✔️روغن های نرم کننده ‌(ارگان.نارگیل. بادام) ✔️شیباتر . ویتامین ای ✔️رنگ های خوراکی و آرایشی بهداشتی🎨 کدهای رژلبها 1. زرشکی 2. قرمز 3. کالباسی تیره 4. ارغوانی شاین 5. صورتی عروسکی 6. کالباسی 7. صورتی رنگ لب 8. نارنجی 9. گلبهی روشن 10. نسکافه ای 11. مرجانی 12. قلوه ای 13. شکلاتی 14. شرابی شاین 15. مسی شاین 16. بادمجانی 17. جگری 18. سرخابی 19. یاسی 20. عنابی 🔷هر عدد رژ ماتیکی 28000 🔴نشر مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

🔻عفونت و خونریزی لثه ، لق شدن دندان ، احساس ضربان🤭😣 ✅ غرغره با گلاب ۵ق+ سرکه طبیعی ۲ق + نمک ۱ق چ+ آب ۵ ق یا غرغره جوشانده سماق و پودر پوست انار، یا عسل، یا جوشانده بابونه (قبل از انجام این موارد دندان ها با روغن بنفشه زیتونی، یا زیتون چرب شود) ✅ خوردن سویق سنجد که سبب محکم شدن لثه و دندان میشود ✅ جویدن کندر ✅ حجامت زیر چانه ✅ پرهیز از خرما و شیرینی در این ایام ✅ مصرف پیاز و آب پیاز 🔻نکته: ✔️اگر خونریزی در اعضای دیگر هم هست ممکن است به خاطر پلاکت خون می‌باشد. ✔️اگر خون دماغ هم باشد از غلبه دم و یا صفراست هست. ✔️ اگر فقط از لثه باشد از ضعف لثه است ⚠️برای پیشگیری از این مشکلات از مسواک چوبی اراک و خمیر دندان های طبیعی استفاده کنید و در هفته چند بار از دهانشوی گلاب و سرکه و... که بالا ذکر شد استفاده کنید. 👌هر شب روغن زیتون یا بنفشه زیتونی بعد از مسواک به دندان ها زده شود. 🔷سرکه انگور طبیعی درجه یک 800گرم 30000 🔷عسل چند گیاه ویژه(ساکارز۳/۵درصد) 1 کیلو 158000 🔷عسل کنار ویژه (ساکارز ۲/۵درصد) 1کیلو 169000 🔷 عسل گون گز ویژه(ساکارز ۲/۵درصد) 1 کیلو 208000 🔷خمیر دندان زغالی گیاهی 26000 🔷خمیر دندان نعنایی گیاهی 26000 🔷گلاب درجه یک سنتی 1لیتر 42000 🔷گلاب دوآتشه سنتی 1لیتر 52000 🔷نمک دریا 2 کیلو 26000 🔷سویق سنجد اعلاء 250 گرم 55000 🔷روغن زیتون بکر فوق اعلاء 1لیتر 185000 🔷روغن بنفشه زیتونی اعلاء 20 سی سی 25000 🔷روغن بنفشه زیتونی ویژه 10 سی سی 20000 🔴نشر عکس و مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 ایتا⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام⬅️ https://t.me/eada_official

📌روغن سیاه دانه هندی اعلاء ✅ بهبود بیماری ام اس ( مالیدن روی مفاصل ) ✅ تقویت و رشد ابرو و مو و محاسن ✅ درمان پوسته پوسته شدن ناخن ها ✅ کمک به درمان سیاتیک ✅ بهبود سینوزیت ( چکاندن در بینی ) ✅ درمان افسردگی ( مالیدن روی ملاج ) ✅ مسکن فوری عضلانی و مفصلی است ✅ ماساژ روغن سیاهدانه روی ستون فقرات به مدت 20 دقیقه موجب بهبود قوای بدن و هوشیاری میشود ✅ درمان سرفه های سرد ناشی از سرما ✅درد سینه و تنگی نفس ( مالیدن روی قفسه سینه ) ✅ افزایش نیروی جنسی ( ماساژ شکم و زیر شکم و آلت ) ✅ خوردن روغن سیاهدانه برای دفع سنگ های ادراری، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است 🔴تذکر : مصرف زیاد ( خوراکی ) آن برای کلیه مضر است 🔻افراد سرد مزاج حداکثر 8 گرم و افراد گرم مزاج حداکثر 2 گرم میتوانند به صورت خوراکی استفاده کننده و بیشتر توصیه نمیشود 🔷روغن سیاه دانه هندی اصل 10سی سی 15000 30سی سی 35000 60سی سی 58000 🔴نشر مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

🔰#لکه_بینی_وخونریزی_زیاد بانوان 1⃣ #لکه_بینی_گرم: ♦️علت #صفرا وگرمی زیاد است 🔺عموما در لکه بینی های قبل از قاعدگی باید صفرا بررسی شود که آیا غلبه صفرا دارد؟؟🤔🤔 🖌 #علائم_غلبه_صفرا در رحم : 🔺عفونت های خارش دار 🔺قوای جنسی قوی 🔺میل شدید به ترشی 🔺زود عصبی می شود 🔺میل به سردی ها 🔺تحرک زیاد 🔺حرارت زیاد 🔺جوش ⬅️که دراین مواردبایدصفرابر مصرف شود.👇 💎 #درمان_لکه_بینی_گرم: ✅سماق ۱قاشق غذاخوری+تخم گشنیز ۱قاشق غذا خوری بجوشانیم یا شب تا صبح داخل آب خیس بخورد واز آب آن ۳ روز مصرف شود. ✅مصرف سویق عدس* حداقل ۳ قاشق غذاخوری ( نباید ناشتا مصرف شود) ✅مصرف آب زرشک ، عرق کاسنی،خرفه،آب انار، رب انار،سویق جو،شربت آبلیمو عسل،سرکه انگبین رازیانه یا کاسنی شاهتره 🔸تخلیه صفرابه صورتهای مختلف دربدن صورت می گیردمثل عرق صفراوی،زودانزالی گرم،خونریزی گرم شدید،نزله یا زکام گرم،اسهال گرم ❗️بایدعلت غلبه صفراراپیداکنیم مثل فشار عصبی و عصبانیت،مصرف ادویه،منطقه گرم وخشک،دعوا،صدای بلند،سیر و پیاز ،فصل تابستان... وقتی عامل صفرا زا در بدن را شناسایی کردیم می توانیم تخلیه های صفراوی که نام برده شد را کنترل کنیم. 2⃣ #لکه_بینی_سرد: ♦️#علائم_لکه_بینی_سرد: 🔺این نوع لکه بینی عمومابعدازقاعدگی اتفاق می افتد. 🔺 سردی رحم 🔺کم خونی 🔺سردی بدن 🔺بی حالی ،ضعف وسستی 🔺میل به شیرینی وتندی ❗️اکثر لکه بینی ها از #سردی_رحم است. 💎#درمان_لکه_بینی_سرد ✅ترک سردی ها ومواد کا خانه ای ✅مصرف خوراک گرم مثل روغن زرد ، روغن ارده کنجد ،چهار مغز ،فسنجان بادام + گردو ،تخم مرغ محلی، ارده ✅روغن مالی شکم باروغن های گرم مثل بنفشه کنجدی ، سیاه دانه ، نارگیل و... ✅بستن شال پشمی دور پهلوها وشکم ✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم ✅ روزانه 21 عدد مویز خیسانده در عرق بیدمشک و بهارنارنج 🔷عرق کاسنی سنتی 1لیتر 30000 🔷رب انار اعلاء ساوه نیم کیلو 66000 🔷عسل چند گیاه ویژه 1 کیلو 158000 🔷عسل کنار ویژه 1کیلو 169000 🔷 عسل گون گز ویژه 1 کیلو 208000 🔷سرکه انگبین عسلی کاسنی شاهتره نیم لیتر 62000 🔷روغن زرد گاوی فوق اعلاء 1کیلو 281000 🔷روغن ارده کنجد فرابکر فوق اعلاء 800گرم 220000 🔷ارده کنجد اردکان اعلاء 400گرم 78000 700گرم 123000 🔷روغن بنفشه زیتونی اعلاء 20 سی سی 25000 🔷روغن بنفشه کنجدی ویژه 10سی سی 20000 🔷روغن سیاه دانه اصل هندی 10 سی سی 15000 30سی سی 35000 60سی سی 58000 🔷روغن نارگیل اصل 60سی سی 33000 🔷مویز سیاه بی دانه اعلاء 250 گرم 59000 500 گرم 109000 🔷عرق بیدمشک سنتی 1 لیتر 30000 🔷عرق بهارنارنج سنتی 1لیتر 30000 🔴نشر عکس و مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

🍃🌸پک عرقیات ویژه عیدا 🌸🍃 🔴 تمام عرقیات سنتی فروشگاه عیدا همگی صد درصد درمانی و خالص بوده و به هیچ وجه در آن از شیوه های تولید عرقیات کارخانه ای که ترکیبی از آب مقطر و اسانس های شیمیایی است استفاده نشده است. 🔆 گلاب سنتی درجه یک و گلاب دو آتشه سنتی ✅ آرامش بخش و تقویت کننده اعصاب ✅ دافع هیجانات منفی و استرس ✅ ضد افسردگی قوی ✅ روشن کننده ی پوست ✅ مقوی قلب و اعصاب ✅ استحکام لثه و دندان ✅ بهترین ضدعفونی و جرم گیر دهان و دندان ✅ غرغره گلاب بهترین درمان تحلیل لثه 🔷1لیترگلاب اعلاء سنتی 42000 🔷1لیتر گلاب دو آتشه 52000 🔆 عرق نعنا دو آتشه سنتی ✅ تقویت کننده دستگاه گوارش ✅ کاهش مشکلات تنفسی ✅ سندرم روده تحریک پذیر ✅ درمان آلرژی ✅ شکسته شدن خلط و مخاط سرماخوردگی ✅ ضد اسهال و ضد درد ✅ ضد نفخ ✅ رفع کننده دل درد و دل پیچه ✅ برطرف‌کنندگی ناراحتی‌های معده ✅ اشتها آور 🔷1 لیتر عرق نعنا دو آتشه 32000 🔆عرق هل سنتی ✅ درمان سردرد ✅ اشتها آور ✅ قاعده آور ✅ کاهنده تب ✅ معالج سرماخوردگی ✅ تسکین درد رماتیسم مفید ✅ مفید برای معده درد و گرفتگی روده ✅ مقوی معده و روده ✅ بادشکن ✅ تقویت کننده قلب و بدن ✅ ادرار آرو ✅ از بین برنده ی زخم دهان و بوی بد آن ✅ ضد مسمومیت ✅ برطرف کننده ی دل بهم خوردگی و تهوع ✅ ترشی معده را برطرف می کند 🔻موارد مصرف : در دمنوش و چای ها ، حلوا و کاچی، کیک و شیرینی ، شربت 🔷1 لیتر عرق هل (غلیظ) 45000 🔆عرق کاسنی سنتی ✅ تقویت‌کننده کبد ✅ کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت ✅ محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی ✅ خاصیت آنتی اکسیدانی قوی ✅ کمک به کاهش چربی خون ✅ ضد آلرژیک ✅ حفاظت از سیستم عصبی ✅ ارتقا سیستم ایمنی بدن ✅ تنظیم میزان کلسیم بدن ✅ اثرات کنترل کننده سرطانی ✅ ملین و مدر ✅ درمان جوش‌های ناشی از گرمی‌ ✅ تنظیم هورمون‌های بدن 🔷1 لیتر عرق کاسنی سنتی 30000 🔆عرق شاهتره سنتی ✅ درمان بیماری‌های کبدی ✅ روشن کننده پوست ✅ تصفیه کننده خون ✅ درمان بیماری‌های پوستی ✅ تب بر ✅ مفید برای نارسائی های کبد ✅ رفع اگزما ✅ رفع خارش بدن ✅ ضد یرقان ✅ رفع حرارت بدن ✅ مفید برای زخم های دهان ✅ رفع غلبه ی صفرا ✅ کم کننده غلظت و چسبندگی خون ✅ درمان انسداد طحال ✅ درمان سودازدگی و بیماری‌های صفراوی 🔷1لیتر عرق شاهتره سنتی 30000 🔆عرق بیدمشک سنتی ✅ کاهنده ی قوی قند خون ✅ رفع گرفتگی و خفقان قلب ✅ تقویت عمومی بدن ✅ ملین ✅ پیشگیری از فشار خون ✅ مقوی قلب ✅ کاهش تب ✅ تقویت‌ دستگاه عصبی (با عسل) ✅ خواب‌آور ✅ عرق بیدمشک + شکر قهوه ای ، درمان ناراحتی‌های عصبی، افسردگی، درد‌ عصبی و روماتیسمی ✅ آرام بخش‌ ✅ درمان یرقان ✅ رفع سردرد و سرگیجه ناشی از سودا ✅ تسکین تورم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ✅ تسکین سردردهای ناشی از گرم مزاجی 🔷1لیتر عرق بیدمشک سنتی 30000 🔆عرق بهارنارنج سنتی ✅ تقویت‌کننده مغز و قلب ✅ نشاط آور و ضد افسردگی قوی ✅ درمان اختلالات خواب (۲ ساعت قبل از خواب) ✅ تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان دردهای نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه ✅ ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی ✅ کمک به بهبود حالات رفتاری ( عرق بهارنارنج+ شربت سرکه انگبین) ✅ رفع سنگ کلیه (عرق بهارنارنج+آب کرفس) ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های سخت ✅ درمان سردرد های عصبی و میگرن ✅ درمان ناراحتی های معده ✅ درمان بزرگی طحال ✅ پیشگیری ‌و کنترل تشنج ها و حمله قلبی ✅ درمان تپش قلب ✅ تنظیم فشار خون و جلوگیری از سکته ✅ رفع یبوست (عرق بهارنارنج+عسل) 🔷1 لیتر عرق بهارنارنج سنتی 30000 🔴نشر مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ @foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official?igshid=10sfvqxm4n4mw سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

┅ ══════════✾●••• 🚒 درمـــان فــــوری بیماری سرخک و آبله 🔺 موارد تجویزی در زمان تزید ( زیاد شدن علائم) بیماری ➠ آب سیب، ➠ سوپ جو، ➠ سوپ جوجه ➠ شوربا ➠ انواع سوپ های گرم حاوی جو دوسر، گندم، ➠ آب انار شیرین یا رب انار ➠ آب لیمو شیرین، ➠ضماد سدر و گل ختمی ➠ دم کرده عناب 🔺تدابیر درمانی در زمان انتها و انحطاط بیماری ➠ ترکیب خاکشیر +عرق کاسنی+ عرق شاهتره، ➠ دم کرده تخم گشنیز ➠ دم کرده ی شیرخشت ➠ سوپ حاوی گشنیز، آلو بخارا ➠ کاهو 🔺پرهیزات از مواد غذایی که باعث غلبه صفرا و سودا می‌شود در زمان ابتدا و تزید و انتها و انحطاط بیماری، پرهیز شود مانند؛ گردو، فندق، بادام، خربزه، سرخ کردنی ها، بودادنی ها و... 🔷رب انار ساوه اعلاء نیم کیلو 66000 🔷خاکشیر تمیز فوق اعلاء 100 گرم 32000 250 گرم 77500 500 گرم 150000 🔷عرق کاسنی سنتی 1لیتر 30000 🔷عرق شاهتره سنتی 1لیتر 30000 🔷تخم گشنیز اعلاء 200 گرم 28000 🔴نشر عکس و مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

📌اگر میخوایید انرژی منفی محیط رو دفع کنید 📌اگر زیاد عطسه می کنید یا سینوزیت دارید 📌اگر گوشتون درد می کنه و احساس پر اب بودن در گوش داری 📌اگر دچار غم و اندوه و استرس هستید 📌یا احساس سنگینی در گوش یا عفونت گوش دارید 📌اگر خواب الود هستید و تمرکز ندارید 📌اگر میخوایید آلزایمر نگیرید 📌اگر میخواید مغزتون فعال بشه و اعصاب و حافظتون تقویت بشه 📌اگر میخوایید هوای محیط رو ضد عفونی کنید ✅ عود کندر و اسپند بسوزونید و فضا رو خوشبو کنید 😊 🔷عود کند طبیعی 10 شاخه 22000 🔴نشر مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ @foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official?igshid=10sfvqxm4n4mw سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

⚠️39.3% از ایرانیان بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند‼️ 💡عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی چیست؟! 🔺مصرف دخانیات 🔺مصرف داروهای شیمیائی 🔺مصرف روغن های نباتی مایع و جامد ( #تراریخته ) 🔺ترک حجامت 🔺عدم مصرف نمک دریا و استفاده از نمک های ید دار 🔺عدم مصرف سرکه انگور طبیعی 🌱🍃 راه های پیشگیری از بیماریهای قلبی ✅ مصرف روغن زیتون ، شحم ، ارده ی کنجد ✅ مصرف نمک دریا ✅ مصرف سرکه ی انگوری طبیعی 🔷 روغن زیتون بکر فوق اعلاء 1لیتر 185000 🔷روغن ارده کنجد فرابکر فوق اعلاء 800گرم 220000 🔷روغن شحم گاو بوگیری شده با هل و گلاب و زعفران 1کیلو 115000 🔷نمک دریا درجه یک 2کیلو‌26000 🔷سرکه انگور سنتی 800 گرم 30000 🔴نشر عکس و مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

📌#نوره طلایی زرنیخ دار اعلاء ( موبر طبیعی) ✅ ضد سرطان ✅درمان کم خونی ✅ درمان بزرگ شدن غده آدرنالین ✅لطیف و شاداب کننده پوست ✅درمان بواسیر ✅درمان لک های برص ✅جلوگیری از ایجاد موی زیر پوستی ✅از بین برنده قارچ پوست ✅درمان لاغری شدید ✅درمان درد مفاصل ✅درمان جوش صورت ✅درمان سیاهی سر زانو ✅درمان ترک پاشنه ✅درمان عفونت رحم ✅درمان سودا ✅پیشگیری از سرطان سینه ✅ازدیاد دهنده شحم کلیه ✅ تقویت نیروی جنسی ✅ تقویت قلب و سیستم ایمنی بدن ✔️حتما چند دقیقه بعد از نوره روی بدن حنا اصل ( ❌حنای بی رنگ‌ نه❌) قرار داده شود تا علاوه بر لطافت پوست و جوان کنندگی، عمل درمان توسط نوره کامل و بهتر انجام شود. 🔷نوره زرنیخ دار اعلاء 500گرم 18000 1کیلو 35000 🔴نشر مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official

و اما ادامه ی گام های لاغری بدون عوارض👇 #گام_پنجم_لاغری 📌خب بعد از گام چهارم و حذف ی سری از خوراکی ها،...میرسیم ب اینکه ،چ کار کنیم اشتها کم بشه❓ ✍اشتهای زیاد و پرخوری ب دلیل معده ی سرد اتفاق میفته..البته ما گرم مزاج های دموی رو هم‌داریم که ب اصطلاح خوب میخورن، ولی زیادی خوردن ب دلیل معده ی سرد هست و البته داشتن هَوس برای میل بیشتر غذا(که اراده برای اصلاح لازمه)... ✅ پس باید معده گرم بشه... 🔻از بهترین روش ها در گرم‌کردن معده،‌مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن زیتون به محل معده هست 🔻دومین‌ روش، استفاده از ترکیب 3 برابر آویشن پودر شده + 1 واحد نمک دریا هست.در نمک پاش سر سفره داشته باشید. 🔰روش مصرف: 🔻مقدار مصرف این ترکیب، بستگی به وزن شخص و میزان خوراک و میزان سردی معده داره... 🔻یعنی در حد مزمزه و تا نصف چایخوری توصیه میشه...قبل و بعد از غذا مصرف کنید #گام_ششم_لاغری ✍خب بعد از گرم کردن معده، که سبب هضم بهتر غذا میشه⬅️ یعنی گرم کردن قابلمه برای پخت و همینطور جلوگیری از پرخوری👇 📌 نوبت ب استفاده از کاهش دهنده های اشتهاست. ✅ مثل خرفه و بذر خرفه...که قبل از غذا یک ق غ خوری باید میل بشه..یا خود سبزی خرفه... ✅ همینطور مصرف شیرینی قبل از غذا مثل👈 خرما، شکر سرخ و یا عسل ✅ همچنین؛ سویق جو ⬅️ ۲ تا ۳ قاشق قبل از وعده ی ناهار...البته ناشتا هم‌ میشه مصرف کرد. 🔻از همین فردا سعی کنید چند ق از وعده ی ناهار رو کم‌ کنید...مثلا اگه ۲۰ ق میخورید،‌۵ قاشق اونو کم‌ کنید...و همینطور ب مرور روزی ۲ تا ۳ ق کمتر بشه 🔻برای اینکه گشنتون نشه نیم ساعت قبل غذا میتونید سیب بخورید ..همینطور؛ سویق..همینطور بادام و میوه. 🔰👈تا اینکه بعد از دو هفته حذف کامل ناهار اتفاق بیفته..بشرطی که صبحانه خوب بخورید و مقوی باشه. ( اش، حلیم، حلوا...) #گام_هفتم_لاغری ✍بعضیا بدن لاغری دارند ولی شکم دارند، یا درکل، حین لاغری هنوز شکم و پهلوها تغییر چندانی نکرده..🤔 📌چند روش هست که خدمتون میگم 👇 ✅ روغن مالی این نواحی و بستن با شال میتونید از روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ب همراه اسانس نعنا استفاده کنید. ✅ بادکش گرم گذاشتن دور ناف طی چند مرحله و یکروز درمیان بسیار کمک کننده س...البته قبلش هم‌ ماساژ شکم داده بشه بهتره(مانند لرزاندن شکم و نواحی دیگر با دست) و زیر نظر طبیب یداوی کار باشه ✅ فرو بردن شکم ب سمت داخل در همه حالت (چه حالت ایستاده و چه نشسته) خیلی عالیه و حتی سبب تقویت کمر و مهرهای کمر میشه. ✅ به پهلو خوابیده و زانو را خم‌ کرده و ب داخل شکم نزدیک کنید.(باز و بسته کردن زانو) 🔸تا بیست حرکت برای هر پا...👇 🔻این حرکت هم تقویت کمر و هم برای گرفتگی و باز شدن عصب سیاتیک و هم آب شدن شکم و پهلوها و ران هاست🙃 ✅ و بالاخره بهترین و موثرترین و عمومی ترین در آب شدن بلغم👈 پیاده روی است. پیاده روی به همراه تعریق.. ❌موقع پیاده روی و ورزش و بلافاصله قبل و بعد از اون آب خوردن ممنوع❌ 🔷روغن سیاه دانه اصل 10سی سی 15000 30سی سی 35000 60سی سی 58000 🔷روغن زیتون بکر فوق اعلاء 1 لیتر 185000 🔷روغن بادام شیرین اصل 30سی سی 36000 🔷نمک دریا درجه یک 2کیلو 26000 🔷عسل چندگیاه ویژه 1کیلو 158000 🔷عسل کنار ویژه 1کیلو 169000 🔷 عسل گون گز ویژه 1 کیلو 208000 🔴نشر عکس و مطالب فقط با لینک عیدا مجاز است 🔴 💎کانال ما در اپ های گوناگون 👇 واتساپ ⬅️ https://chat.whatsapp.com/H2tljbUJsjaH7tevbrfjf3 ایتا ⬅️ http://eitaa.com/foroshgah_eada تلگرام ⬅️ https://t.me/eada_official اینستاگرام ⬅️ https://instagram.com/eada_official سایت ما ⬅️ https://basalam.com/eada_official