بفرمایید #ارده_صبحانه😍 ‌ 🔶 سرشار از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است 🔶 ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد 🔶 این ماده غذایی منبع خوبی از فسفر و منگنز است و در سلامت استخوان ها بسیار موثر است 🔶 مصرف ارده کنجد به دلیل وجود ویتامین ب ۶ برای افزایش انرژی مفید است ‌ 🟩 یک قاشق ارده کنجد ۹۰ کالری دارد ‌ 🟦 در جای خشک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود ‌ 🔖 قیمت:۷۸هزار تومان سفارش👇 @foroshgah_mehrabanii