🗓 شنبه ها: تغذیه وتندرستی ✅ هندوانه 🍉 یکی از میوه هایی که در روزهای گرم تابستانی بسیار لذیذ بوده و از آن به عنوان یک نوشیدنی خنک استفاده می کنیم ، هندوانه است.😋 این میوه خواص درمانی فوق العاده ای دارد که شاید با برخی از آنها تاکنون آشنا نشده باشید: 🔻 مزایای سلامتی #هندوانه: 1.بهبود سلامت قلب: بر اساس تحقیقات خوردن یک برش هندوانه در طول روز میتواند تجمع کلسترول های بد را که موجب بیماری های قلبی میشوند، متوقف کنند و مصرف منظم هندوانه همچنین با کاهش ذخیره شدن چربی در رگ های خونی نیز مرتبط است. این خواص به دلیل وجود #سیترولین در هندوانه است. ⬇️⬇️ ادامه.. ⬇️⬇️

🍉 درتابستان یخ در بهشت هندوانه بنوشید.. یخ در بهشت‌ها با طعم های مختلف از نوشیدنی‌های رنگارنگ تابستونی هستند که نوشیدن آن‌ها در فصل تابستان بسیار دلچسب و لذت بخش می باشد. یکی از پر طرفدارترین طعم‌های یخ در بهشت، یخ‌در‌بهشت #هندوانه است که می توانید با تهیه یک هندوانه، آن را به راحتی در خانه درست کنید از نوشیدن آن لذت ببرید. به دلخواه می توانید کمی گلاب یا بهار نارنج نیز به این نوشیدنی خنک تابستانی اضافه کنید. نوش جـــان😋 🌷فـــرصـــ🎀ــــتـــ زنـــ🌸ـدگــے 🔮💞 💖|• @forsate_zendegi•|🖇