🌷ذکر روز #شنبه ۱۰۰مرتبه یا رَبَّ العالَمیٖن 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

⚪️✨آنقدر دریادل باش 🕊✨که ازچیزی ⚪️✨نگران نشوی 🕊✨آنقدربزرگوارباش ⚪️✨که خشمگین نگردی 🕊✨آنقدرنیرومندباش ⚪️✨که از چیزی نترسی 🕊✨آنقدر راضی باش که به ⚪️✨هیچ مشکلی اجازه 🕊✨خودنمایی ندهی ..!!! 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

🗒 شنبه ها: تغذیه وتندرستی ✅موضوع: فواید سیب... 🍎 #سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی و زیبایی پوست و مو آشنا شوید: ⁉️ آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید،تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است 🔻 خواص و فواید سیب برای سلامتی 🍎ضد سرطان: دانشمندان به این باورند که سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد. 🍎ضد کلسترول: سیب حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد، واین باعث تنظیم و یا از بین رفتن کلسترول های مضر در بدن می شود. 🍎تقویت ایمنی بدن با سیب: سیب دارای آنتی اکسیدان است، این آنتی اکسیدان ،سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. 🍎جلوگیری از آلزایمر با خوردن سیب: آزمایشات نشان میدهد مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود.همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند. 🍎درمان دیابت با سیب: فیبر موجود درسیب با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کن، درنتیجه برای جلوگیری ودرمان دیابت مفید است. ⬇️⬇️ ادامه.. ⬇️⬇️

🍎جلوگیری از سنگ کیسه صفرا با خوردن سیب: هنگامی که کلسترول شما در کیسه صفرا شما بیش از حد باشد، سنگ های صفراوی شکل میگیرد،سیب با فیبر موجود در خود به جنگ کلسترول موجود در کیسه صفرا می رود. 🍎کاهش وزن: فیبر موجود در میوه ها، معده را با کالری کمتری پر می کند.کاهش دریافت کالری همراه با از بین بردن حس گرسنگی، اجازه می دهد تا چربی های انباشته شده بدن سوخته شوند، که باعث کاهش وزن می شود. 🍎دندان های سفیدتر: گاز زدن و جویدن این میوه ،باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود که باعث دیرتر افتادن دندان ها می شود. این میوه ،قطعا می تواند بازدید ناخوشایند به دندانپزشک را بسیار کمتر کند. 🍎کاهش مشکلات تنفسی: سیب های مخملی یک درمان خانگی برای سرفه، گرفتگی سینه، و آسم های اولیه و خفیف است. مقدار بالای ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب های مخملی، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می کنند. 🍎بهبود دید در شب: سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند. اینها به بهبود دید و کاهش علائم شب کوری در کودکان کمک می کنند. ویتامین A برای بینایی خوب و مناسب و ضروری است. 🍎روشن کننده و درخشان کننده: به این دلیل که دارای زیادی محتوای از کلاژن و خاصیت کشسانی (الاستیک) است، چیزهایی که برای حفظ بی نقص و بی عیب پوست لازم است.بنابراین، با مصرف این میوه قرمز خوشمزه، پوستی درخشان، شاداب و جوان را برای شما فراهم می کند. 👈سیب خواص بسیار زیادی دارد که ذکر همه آنها در این مقاله ممکن نیست، سیب نشان سلامتی است، پس با مصرف مستمر سیب در سلامت خودتان وفرزندانتان تلاش کنید. 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

✨نُــورٌ علـــی نُور.. ✨ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا ﺍﻱ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ! ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺍﻧﺖ ﻭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﺖ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﺆﻣﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﮕﻮ : ﭼﺎﺩﺭﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﻭ ﭘﻮﺷﻨﺪ [ ﺗﺎ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺁﺭﺍﻳﺶ ﻭ ﺯﻳﻮﺭﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﻳﺪ ﻧﺎﻣﺤﺮﻣﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﮕﻴﺮﺩ . ] ﺍﻳﻦ [ ﭘﻮﺷﺶ ] ﺑﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ [ ﺑﻪ ﻋﻔﺖ ﻭ ﭘﺎﻛﺪﺍﻣﻨﻲ ] ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮﻧﺪ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ، ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ [ ﺍﺯ ﺳﻮﻱ ﺍﻫﻞ ﻓﺴﻖ ﻭ ﻓﺠﻮﺭ ] ﻣﻮﺭﺩ ﺁﺯﺍﺭ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﺮﻓﺖ ; ﻭ ﺧﺪﺍ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﻣﺮﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ . (احزاب/٥٩) 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

🌷وصیت نامه شهید ناصرکاظمی ”بسمه تعالی” 💠وصایایم رابه ترتیب ذیل ذکرمینمایم به امیداینکه دوستان معتقدومومن درآخرت شفاعت مارابنمایند: 1-تنهامکتب رهایی بخش مستضعفین ازدست مستکبرین مکتب انقلابی اسلام میباشد 2-برای اینکه دراین دنیای زودگذر گرفتارانحراف نفس نشویدهمیشه به یادخداباشید 3-ازاینکه کاری اشتباه انجام داده اید ازگفتن آن ابانداشته باشید 4-ازتهمت زدن بدون علم وآگاهی به دیگران شدیداپرهیزکنید 5-سعی رابه جذب نیروهای جوان نه دفع آن 💠اینجامعتقدم هرکه هرکاری کردوهرنوشته ای جمع اوری کرده باشد باخودبه ان دنیا خواهدبردوان پروردگاریکتاست که بایدقضاوت کند. 🌷شهدارایادکنیم باذکریک صلوات🌷 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

🌷یک حدیث خوب 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

🌷 ذکر روز #یکشنبه ۱۰۰مرتبه یاذَالجلالِ وَالاِکرام 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi

🌷کلیدها دست خداست.. 🗝🗝🗝🗝 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج شهید طیبه واعظی 🆔 https://eitaa.com/shahidvaezi