🌿 سبک زندگی سالم با توصیه های «فروشگاه سبک زندگی مهدیار»🌿
📣مهم‌ترین توصیه ها
🍏چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊
🔮۱.#اصلاح_روغن: ⬅️روغن نباتی ممنوع❗️
بهترین جایگزین: روغن #زیتون و روغن #ارده کنجد
🔮۲.#اصلاح_آب :⬅️استفاده از آب های آلوده ممنوع❗️
✍آب لوله کشی خانه ها برای مصارف خوردن مناسب نیست.
👌بهترین آب برای آشامیدن، آب #چشمه یا #آب_تصفیه_شده با دستگاه تصفیه کننده آب هست که در #ظرف_مسی جوشانده و سرد شده است.(آب #فاتر)
🔮۳.#اصلاح_نمک :⬅️ #نمک_یددار_ممنوع❗️
بهترین جایگزین: #نمک_معدنی_کریستال
🔮۴.#اصلاح_نوشیدنی #قهوه و#چای:
قهوه و چای ممنوع❗️
بهترین جایگزین: #دمنوش_میوه
🔮۵. #اصلاح #قند و #شکر:
قند و شکر سفید ممنوع❗️
❌مضرات قند و شکر سفید❌
👌بیماریقندخون،بیماریهای قلبی،
سوء‌هاضمه، افزایش وزن و چاقی ، بروز و تشدید آلرژی، بروز بیماریهای لثه و دندان و....
پس بهتر نیست یه جایگزین مناسب براش بذاریم؟😅
بهترین جایگزین: #قند_شکر_نبات_نیشکر
👇👇👇👇
(#سلامتی_هدیه_مهدیار_به_شماست)
💞#فروشگاه_سبک_زندگی_مهدیار💞
🦋@forushgahe_mahdyar🦋
🌿 سبک زندگی سالم با توصیه های «فروشگاه سبک زندگی مهدیار»🌿
📣مهم‌ترین توصیه ها
🍏چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊
🔮۱.#اصلاح_روغن: ⬅️روغن نباتی ممنوع❗️
✅بهترین جایگزین: روغن #زیتون و روغن #ارده کنجد
🔮۲.#اصلاح_آب :⬅️استفاده از آب های آلوده ممنوع❗️
✍آب لوله کشی خانه ها برای مصارف خوردن مناسب نیست.
✅بهترین آب برای آشامیدن، آب #چشمه یا #آب_تصفیه_شده با دستگاه تصفیه کننده آب هست که در #ظرف_مسی جوشانده و سرد شده است.(آب #فاتر)
🔮۳.#اصلاح_نمک :⬅️ #نمک_یددار_ممنوع❗️
✅بهترین جایگزین: #نمک_معدنی_کریستال
🔮۴.#اصلاح_نوشیدنی #قهوه و#چای:
قهوه و چای ممنوع❗️
✅بهترین جایگزین: #دمنوش_میوه
🔮۵. #اصلاح_قندوشکر:
قند و شکر سفید ممنوع❗️
✅بهترین جایگزین: #قند_شکر_نبات_نیشکر
و توصیه امروز👇👇
🔮۶.#اصلاح_نوشیدنی:⬅️#نوشابه
ممنوع❗️
بهترین نوشابه ، #نوشابه_طبیعی هست.
👇👇👇👇
(#سلامتی_هدیه_مهدیار_به_شماست)
💞#فروشگاه_سبک_زندگی_مهدیار💞
🦋@forushgahe_mahdyar🦋